ひどいお尻でした

マジ困りました。 自転車に乗ろうとしたらいきなりこれです。 トイレまで我慢ができないとか言い出して。。。。。 確かにLIVESTRONGですが、トライアスロンと全く関係ないでしょｗ

ひどいフォームでした

7年前に一度だけ開かれた九十九里タイムトライアル ド素人で、初めての自転車のレース 往復22キロをヘロヘロになり走りました。 多分平均速度30キロちょっとだったようなｗ みっともないひどいフォームです。 でも だれもドラフティングはしていませんｗ

クランク落下！

通勤の途中でペダルがなんか変。 クランク止める金具がない！ 外れないように走るつもりが取れた‼️ 仕方なく家まで片足ペダル。 いい練習になりました。

来年のバラモンキングはAで

散々悩んだのですが、来年のバラモンキングはAタイプにします。 振り返ったら、ロングの226マイルフルを久しく完走していないことに気づきました。 目標は、ロングでのランベストタイム。 出来れば初ロングのチームメートの応援もしたい。 救護室や病院に担ぎ込まれないようにがんばりますw と言うことで、余力... 続きをみる

昨日からストーク通勤

通勤で使っていたBMW のマウンテンバイクのブレーキが死んだので倉庫行き。 代わりに出したのがこちら。 乗ってみたらフロントがアウターに入らないのでとりあえずケイデンス上げる練習に。

今年もいっぱいDNFしましたm(_ _)m

今年を振り返ると、多分11レースほど出場し、佐渡と徳之島がDNF 徳之島はランスタート時にタケチンさんの前に居るという奇跡もありましたが、どうにも熱中症がひどく、多分あのまま行ったら逝ってたかもです。 佐渡は、左のお尻の裏の筋肉が痛く、その後のレースに支障が出るのを恐れて諦めましたが、その後のレー... 続きをみる

宮崎での疑惑に基づく検査

実は宮崎で某コーチによる、抜き打ち内蔵バッテリー検査が行われました。 結果、私は黒、タケチンさんはグレーでした。 バッテリーが大きくてもモーターの入っていないじーじとバッテリーは小さくとも高性能なモーターの入っているこの違いは大きいです。

なぜ私はドラフティングをしないんだろ？

全然品行方正でない私が、ドラフティングというダークサイドに落ちていないのはなぜなんでしょう？ 結構不思議ですｗ ルールをちゃんと調べて違反だとわかっているから トライアスロン始めた当初から海外のレースに出て、世界標準のチェックとかを理解したから 友人にずるする人がいないから バレたら恥ずかしいから... 続きをみる

なんでドラフティングに腹が立つのだろ？

まあ、原点は3種目の中では得意なバイクでの優位性をスポイルされることなんだとは思いますが、 やっぱり 「レースが楽しくなくなる」 これかな タイムとか順位の前に、レースをやっている最中 「たのしい！」 「きもちいい！」 ってのを感じるのですが、ズルして楽しいですか？そんなことして達成感得られるんで... 続きをみる

絶賛炎上中m(_ _)m

別に炎上させたいわけではないんですがｗ 一番よくわからんのが、集団走行のローテーション。 可憐な人たちがいた集団を追い越したら、しばらくしたら、前に入ってくるんですよ。 で、1人が前に入ると別の人がまた出て来る。 集団走行やドラフティング仲間にされたくないので、前に出るんですが追走してくる。 それ... 続きをみる

可憐な人もそうでない人もみんなドラフティングに集団走行

宮崎トライアスロン出てきました。 7月のシーガイアと微妙にコースが違い、バイクコースはより風の影響を受ける。 そんな中、スイムで出遅れたので先を行く人達をバイクで追いかけるんですが、ひどいわ～。 集団走行にドラフティング。 抜くと後ろに付いてくる。 ムカつくから振り切る。ペースが狂うからヘロヘロに... 続きをみる

タケチンさんのブログに卑猥な広告が

こういうのは危ないですね。 多分、トラップ系のヤバいアプリだと思うんですけど。 1インストールにつきタケチンさんに500円入るようです。 皆さんエロいアプリ募金にご協力をお願いいたしますm(__)m

ブログ村の火付け役タケチンさんとパーティー

ブログ村の放火魔タケチンさんと食べに行く！という事で肉を焼きに。 宇宙人👽も参加で大盛り上がり❗

（タケチンさんのストーク）とったどー

ランの後は、鰐塚山のヒルクライム。 ペースを上げたら潰れた人が。 どうやら、自転車要らないようなので 盗ったどー！ めちゃ軽い！ あり得ない重さ！ モーターとバッテリーが入っているとは思えない！

タケチンさんをかわいがり

タケチンさんが、走りたいというので、私が出るまでもなく、明日レースのうちのチームの若手をアデンド。 なのにこの有り様。こまりますな。

日曜日の宮崎の最低気温7度予報ｗ

最高気温18度はともかく、最低気温7度。 水温20度以上あるからスイムやるんでしょうけど、バイク、濡れた体で走るのは凍えますね。 上半身だけでも着替えた方がよいのでしょうか？？？ ウエアの選択が難しい。

来年のｆｙｎのロング世界選手権のコース

来年デンマークで開かれるロング世界選手権の情報がすこしずつ出てきましたね。 T1とT2の場所が載っているので、各種目のスタートとゴールの都市はわかりますね。 Swim: 3000 m. ​Bike: 120 km. ​Run: 30 km. ​ Start: Middelfart Marina ​... 続きをみる

宮崎の気温と水温

5日の最低気温10度！ 海水温は25度ぐらいありそう。 過去にスペインの世界選手権の時、スイム時14度の気温で寒かったけど快適でしたが、それを下回りそうです。

スイム練習方法変更中

原宿のプールがお亡くなりになり、東京体育館だけが頼りのジージです。 9時にならないとオープンしないので、10時にプール出るので、賞味45分ぐらいしか泳げません。 よって、1500ｍノンストップで泳いで、その後400mバタ足。 以上終了です。 1500mはキックは使わず、なるべく体幹で水平を保とうと... 続きをみる

11月初のトライアスロン

海外は、12月のプーケットや3月のニュージーランドに出たことがありますが、11月に国内は初めて。 宮崎だから東京よりは暖かいのか。 ランはもっと涼しい方がいいけど、スイム上がってからのバイクはそこそこ冷えそうですね。雨ならなおさら。 10日ほど自転車乗ってなかったのですが、今日は久しぶりの自転車通... 続きをみる

年末年始は沖縄合宿

年末は沖縄本島北側で某チームと自転車を中心とした合同合宿を予定しています。 （ラン好きな人いるのかな？ｗ） 120ｋｍｘ3日か4日 が、宿代とかお正月料金全開で。。 ただでさえ、沖縄って観光料金上乗せが半端ないのに。。。。 でも、たのしそ。 今週沖縄に行った時に借りた某スポーツカー、めちゃ楽しい車... 続きをみる

すみません、ブログのペース落とします(^_^;)

全国３人の読者の皆さん えーと、ちょっとトライアスロンよりも夢中になっているものがあるのとネタ切れ気味なので、ブログの頻度下げます。 気が向いた時に書きますので、気が向いた時に読んでいただければ。。。 よろしくお願いします。

ランが遅い理由がやっとわかったｗ

今朝は荷物いっぱい背負って通勤ラン。 なにげにこれがスピード落ちない。 いつもと同じか速いぐらい。 え？どういうこと？ あ、前後のバランス! お腹出ているから、重心が前すぎるんだ。 今朝は荷物背負っているから前後のバランスが取れている！ 妙に納得しましたｗ ということは、お腹の無駄な重しはおそらく... 続きをみる

ドラフティング証拠写真集？？

佐渡から写真集が届きました。 たまたまの人もいるとは思うけど、基本的にはドラフティングの証拠写真とも言えるようなw もちろん私は写っていないですよ🎵

あのムータラで300キロ自転車レース

2年前にトライアスロンロングの世界選手権が行われたムータラで来年行われる自転車300キロレース（もちろん1日）に誘われちゃいました。 残念ながら海外遠征先約があるので行かれませんが、お勧めの場所です。

ドラフティングについての反省。。。。

Facebookでつながっている人たちが皆さん審判員をやっている中、私全くそういうことやっていない！ ドラフティングに不満があるなら審判員やってガンガンペナルティ課せればいいじゃんって昨日ようやく思いつきました(^_^;) そもそも、出てサポートばかり受けていて、恩返ししていないじゃないか！ってこ... 続きをみる

銚子トライアスロン振り返りその２

銚子トライアスロンは、ツッコミ過ぎるとボロボロになる見本とあいなりました。 バイクコース、そこそこアップダウンがあるので、ペース配分が大事なのですが、リレーのバイクの要領で走ったら、2週目の前半で脚が売り切れちゃいましたw レース前に補給をするのも忘れてしまい、エネルギー切れも入っていたかも。 最... 続きをみる

銚子トライアスロン振り返りその１

スイム、1週目は、方向が全くわからずにおよいだせいかだいぶ蛇行してロスが多かった。2週目は、コース覚えたので、多分最短で泳げたかと。 脚を使わないのは前週同様だけど水を掴む感覚と掻き切る腕の動きを後半意識できるようになって同じウエーブの人をだいぶ抜けた。。。。 今年の春の頃の泳ぎを思い出せたかも。... 続きをみる

村上トライアスロン振り返りその5

バイク、急坂を気をつけて下り、シューズを履いたまま降車。 ラックを見ると同じ島に既に1台。 集団で抜いていった同じエイジもいたので、この時点でポイント諦めました。 ペナルティボックスの掲示板には文字なし。 ドラフティング誰もしてないらしい(@_@;) トランジションエリア通過して急坂。 脚重い。 ... 続きをみる

銚子トライアスロン速報

毎年リレーで出場の銚子トライアスロン、今年はソロで。 スイムはキックなしで後半まずまず泳げた感じ。 アップダウンの激しいバイクは4周のところ5キロ地点でわずか2周でパワーダウン⤵やはり村上の疲れが残っていたか。 ガックリペースが落ちてヘロヘロでランへ。 辛い辛いラン。去年の宮崎以来の低速。 後ろか... 続きをみる

村上トライアスロン振り返りその4

今回エイジグループのレースの前にエリートのスイムを見る機会がありました。 エリートと言ってもオリンピック出場レベルから県大会レベルまでなので、泳力に差がありかなりバラけていました。 そんな中、コナをスイムトップで上がった事のある田山さんの泳ぎは遠目に見てもすぐに見つけられる別格のストロークでした。... 続きをみる

村上トライアスロン振り返りその3

実は！レース前に当日落車しました。。。。 海から道路に出るところに急坂があるのですが、バイクラックに向かう下りでジャックナイフをしてしまい、頭と肩からおもいっきり落ちてバイクもまっ逆さまから衝撃を与えちゃいました。ディレイラーハンガーが曲がりまともに変速が出来なくなり目見当でディレイラーハンガーを... 続きをみる

村上トライアスロン振り返りその2

バイクコース、すごく良いコースでした。 前日試走したんですが、あまりに良いコースなのでがんばり過ぎちゃつて脚が重くなっちゃった(^_^;) 幹線道路を通行止めにしての開催、地元の熱意と運営事務局のご苦労を感じました。 が、レース当日、選手のドラフティングどころか集団走行当たり前のバイクにがっかり。... 続きをみる

村上トライアスロン振り返りその1

今回は試しにキック0 心拍めちゃ楽でした。 いつもは200m位泳ぐと苦しさのピークを迎え、その後徐々に楽になるのですが、脚を使わなければ多少沈められて息ができなくても大丈夫。 まあその分、腕が筋肉痛になり、タイムも遅いけど全然オッケーですね。 週末の銚子もキックなしにします。

BIBナンバーシールを間違えた手順で濡らしちゃった時の対処法

今回もやっちゃいました。 3回に1回ぐらい間違えますｗ 全く学習効果がなく、痴呆症です(^_^;) で、間違えて素の状態で濡らしちゃったり、シール剥がして濡らしちゃったらもう使えないのか？ と思って、 シールを元の台紙に戻してエアコンで乾かしてみました。 その結果。。。。。。。。。。。。。 見事復... 続きをみる

不健全な目的での写真やビデオの盗撮(透撮)が

昨日の村上の大会で繰り返し流されていたアナウンス。。。。。 「最近トライアスロン競技会場で不健全な目的での写真やビデオの盗撮(透撮)が問題となっております。」 タ○○ンさんは、来てないのに。。。。。 車載ビデオ禁止もこの影響なのか・・・ 怪しい奴を見つけても、それが目的かどうかなんてわからないよう... 続きをみる

東京マラソンに100％当選する方法

それは、、、、、 タケチンさんに頼む！ 実績100％だそうです。 いくら包めばいいのか、今から聞きます。 さすが優秀な営業マンは違いますね。 どおりでどこにも抽選方法の実態の記事も情報公開もないわけだ。。。。。

村上トライアスロン速報

スタート前に頭と肩から落車(>_<) レース前に喰いすぎてスイムから吐き気♪ 熱くてランふらふら でも、写真後の集団を30キロ地点で抜いたのにバイクゴール手前で集団で抜き返されたのはなんだかなぁ。。。。 そういう世渡り上手になりたくないよ

来年の横浜は5月13日か

https://yokohamatriathlon.jp/ 来年の横浜。 水質最高(>_<)の横浜。 来年はどうしようかなあ。 今までとはちょっと違う経験をしようかと思っております。 みんなとワイワイできるのと輪行で行けるのが横浜の魅力❤

来年のデンマーク世界選手権の宿予約完了

FYNの大会のホテルの予約をしました。 オデンセ駅近くのホテルがいいなと思っていたら、駅直結のホテルが他のホテルに比べて激安で空いていたので即ポチ。当初予約していたホテルは結構なお値段だったので、キャンセル。 コペンハーゲンの飛行場から電車でオデンセ入り、帰りもレース終わったらその日のうちにコペン... 続きをみる

今週末は村上・笹川流れ国際トライアスロン

初参加です。 美味いものが食べられると聞いてエントリー。 東京から400キロ弱。そこそこ距離ありますね。 車で行ってみます。 郵送物なし、出場者リストはソートボタン付きのエクセルファイルとか、なかなかデジタルｗ バイクコースも良さげ。 楽しみです。

来年のデンマークの世界選手権の後

デンマークの世界選手権、宿はキャンセル簡単なので予約していたのですが、飛行機の切符も取りました。 早めの予約の方が席もいいところ取れるし、安いので。 今回は、デンマークの世界選手権の後にピレネーに1週間行くことにしました。 よって東京→コペンハーゲンとトゥルーズ→東京の切符です。 後は、コペンハー... 続きをみる

九十九里はバイク先導付きで走って終了ｗ

土曜日、九十九里トライアスロンへ 説明会で1200人の出場者のうち3分の1が初参加と聞いて、これはヤバそうと身構える。 コース試走は、一番に走りましたw バイクの先導付きで、2周ほど。 2年前周回なしに出た時に数百人抜いたのですが、集団とかフラフラセンターに出てくるのとか居たので、これで3周回は危... 続きをみる

アクアバイクの大会って開かれているの？

来年のデンマークの世界選手権で出るつもりの競技アクアバイク。 そもそも、アクアバイクの大会がどこで行われているのか知りたくて検索したのですが、見つけたのがこの2つ まだまだマイナーなようですが、アイアンマンでも一緒に開かれているのね。 日本でも開かれないかなぁ。どこでも出るのにｗ

2019年のロング世界選手権

2019年にスペインのポンテベトラで開かれる世界選手権 まだまだなかなか情報ありません。 ようやく見つけたのがこれ。 http://www.pontevedra.gal/web2015/wp-content/uploads/2016/06/Flyer-1_BAJA.pdf スペインの西海岸やポルト... 続きをみる

タイヤの表面の下にはなにがある？

通勤バイクのタイヤがヒドイことになっていたので交換 中ワイヤーが通っているのね。

来年の宮古島の開催日と申込開始日決定

開催日は当初の予定通り4月22日。 申込開始日は10月2日。 今回は外れそうな気がします(^_^;)

さてさてどんだけ練習すればいいのでしょう？

Stravaにおける友人と私の走行距離比較 もちろん、右が私で左が友人。 過去4週間のライド数ｗｗｗｗ平均距離ｗｗｗ平均タイムｗｗｗ 今年の獲得標高ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ プロレベルですね。 去年までは私の方が速かったですが、今は遠く及ばないかと。。。

某バイクが買えるようになっていたので思案中

さすがに100万円もすると気軽にクリックできませんが、昨年デビューして日本には送ってくれなかった某バイクが買えるようになっていることが判明。 安い方の送料（それでも10万円超え）だと月末に届くので銚子に間に合う。。。 どうしようかなぁ。。。。。 これ、組み立てちゃったら飛行機使った遠征は相当厳しい... 続きをみる

表彰台常連の言うことを聞いて泳いでみた

ロング表彰台常連のKさんが、「足なんか使って泳いだら心拍上がっちゃうので、わたしなんかレースもプールも足ほとんどつかいませんよ」 っていうので、久しぶりにウエット素材の水着でプール泳いでみた。 最初の1600mは足使わず。 確かに心拍が跳ね上がることなく泳げるのでとても楽。 100mで5秒ぐらい遅... 続きをみる

アスロニアの仕事は相変わらずどうしょうもないレベル(>_<)

九十九里トライアスロン、明後日レース本番なのになんも連絡が来なくてどうしたもんかな？と思っていたところに1通のメール 白戸さんのところは、相変わらず仕事がめちゃお粗末。ひどすぎ。 過去の失敗の数々がまったく生きてない（T_T) レース前から憂鬱になるｗｗｗ 今度こそ次はほんとないわ 駐車券届かない... 続きをみる

そろそろ来年の予定を。。。。

今年はエイジ昇格もあったのでエントリーしまくりましたが、来年は抑えめにしてヒルクライムに励みたいです。。。。 宮古島 新島 横浜 五島 デンマークの世界選手権 以上終わり！ お誘い受けたら考えるけど、5レースですね。 しかも、デンマークは、アクアバイクにします！ ということでトライアスロンは4レー... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その8

女子トップを抜いてバイクを終えて、トランジションに行ったら同じエイジのところにバイクが1台掛かっていました。残念、負けた。。。 すぐにもう一人同じエイジの人が来ました。靴下履いてランスタート。 いつもは、スネや太ももや腹筋やらどこかしらの筋肉がヘロヘロな状態でスタートするのですが、今回はいままでに... 続きをみる

東京体育館改修工事に伴う休館のお知らせ(T_T)

原宿の代々木プールに続いて、東京体育館も改修工事に。。。。 豊洲は、パンピー入れない日が多いし、５０ｍプールがない！ なんで同じタイミングでやるかな。 オリンピックの予算を横流し改修なのかな。

佐渡トライアスロン備忘録その7

そんなこんなで、雨を浴びてからは適度なアップダウンで無理な姿勢を維持することもなく元気になってきました。 Stravaのflybyを見ても他の選手のペースダウンを尻目に同じペースで走れてました。 パワーの出方も最後まで衰えず 前半うまくできなかった立ち漕ぎ休憩もしっかりできて、軽快に順位を上げ、小... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その6

両津近辺で首痛に苦しんでいた時に感じたのが、サドルの高さ。 間違って低い位置で固定しているような感じ。 なので、踏み込む時に足の裏が水平。 やや下向きが好きなので、やっちまったかな？と。 サドルの後方に座ってもまだ足が余っている感じ。 止まってサドルを上げようか？それとも回すこと重視ならこのままで... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その5

集団走行軍団ですが、おそらく最初は数人だったんだろうと思います。 集団に抜かされることによって、心が弱い人間が追走して行ったのではないか。 叫び声を上げた後に、虚しさが残りました。 「佐渡はそういう大会なんだよ、嫌なら出なきゃいいじゃん」と 「自分は自分のやり方でゴール目指せばいい」と思ったところ... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その4

今回のバイクの目標はペース配分均等。 最初から最後まで、同じパワーで走ること。 前回は猛暑の中、前半周りにつられてペースを上げ過ぎ、視界が真っ暗になり、ヘロヘロになったのでバイクの後も余力を残すように抜かれても我慢を心掛けました。 幸い今回は気温も低めで絶好のコンディション。 最近は心拍計もパワー... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その３

今回T1のトランジションですが、シャワーのところで、ウエットを脱ぎました。 これ、シャワーを占有しちゃって、いいのか？ってちょっと心配ですが、脱ぐのが楽だし、潮水を頭から洗い流せたし、すごくよかったです。 バイクラックに行ったら、結構バイクが掛かっていて、それほど順位悪くないと安心しました。 ラッ... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その２

スイムの敗因は練習不足ですね。 ここ1ヶ月ほとんど泳いでいなかった。 そして、練習方法にも問題が。 特に今年は、原宿のプールで泳ぐ時にインターバルトレーニングばかりして長い距離を続けて泳ぐ練習をしていなかったので、後半バテバテになりました。 1周目はキックなしで通しましたが、2週目はあまりに遅いの... 続きをみる

佐渡トライアスロン備忘録その１

スイム、一周目 泳いでいて全然進まなかった。特に帰り。 外回りをしたつもりだったけど、結構左右から挟まれました。 帰りが特に目標物がわからず、若干蛇行したかも。 アームウォーマー付けてロングジョンでしたが、右腕のウォーマーが下がってきてうざかった(・・;) で、上がってガーミン見たら40分。 凹み... 続きをみる

佐渡ドラフティング天国その3

今回、前半のドラフティング花盛りの時にやたらブロッキングされました。 抜いて、すぐ前に入ってくる。 バイクのロードレース感覚。 DHバー持っているんだから、恐いよ。 仕方なく、漕ぐの止めて後ろに下がるしかない(>_<) 超ウザイ ローテーションの催促でしょうか？ そういうの苦手だからバイクのレース... 続きをみる

佐渡ドラフティング天国その2

あんなにヒドイドラフティングがあったのに、ドラフティング取られたのはBで１人のみ。 これがまた、なんだかなあ～っと言う話でして。。。。 このドラフティングペナルティ、私の友人（Kさんとしますね）がすぐ近くで目撃していたのですが。。。。 もともとKさん（この人は人格者なのでドラフティングしません）の... 続きをみる

佐渡トライアスロンはドラフティング天国(>_<)その1w

佐渡Aはトライアスロンと言う名のロードレースでした(>_<) あまりにヒドイ。 ベタつきドラフティングに15人位の集団走行。 昔出た皆生も酷かったけど、自分史上最低😭⤵💣 集団で抜かれたので、ばらそうと抜き返したけど、追ってこずにそのまま集団のまま。 ブチキレて、減速して「ドラフティングだろ！... 続きをみる

佐渡撃沈

ランの出だしは今までになく足取り軽かったのに、その後全く走れず。制限時間オーバー必至なので、終了ちーん。

佐渡のリアルタイム速報が超絶雑な件ｗ

明後日の通過速報ページ見て焦りましたｗ スタート スイム ラップ① スイムF 住吉AID ラン スタート(本部) ラン 5.7km(金丸) ラン 11.1km(畑野) ラン 15.8km(金丸) ラン 21.1km(本部) ラン 26.8km(金丸) ラン 32.2km(畑野) ラン 36.9km... 続きをみる

日曜日の佐渡の天気予報byいろんなサイト

台風のせいか、結構予測にばらつきがありますね。 いずれも気温は低めなのは救いです♡ まあ、今年の五島のように土砂降り予報が晴れってケースもありますが。。。。。

佐渡を完走できる気がしません。。。。。

週末は佐渡A。 5年ぶり2回めの出場です。 前回は、スイムで熱中症になり、バイクはエイドごとにバケツに頭をツッコミ、ランは裸足で走ってひどい靴ずれに悩まされ、ボロボロでした。 考えてみると去年から2年近くフルロングは完走していません。 予想気温がそれほど高くないのが救いですが、果たしてどうなるのか... 続きをみる

ペンティクトン速報

https://www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=45827 ここでリザルト見れますね。 徐々にゴールしてますね。

ペンティクトンライブ放送

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1758248181134333&id=1463683637257457 うーん、うらやましい！ 出場の皆さんがんばれ！

アルプスユルポタ記録その5

二日目。 まずは、モン・ヴァントゥを下ります。 私は、6キロ地点の分岐から裏へ。他のメンバーは表へ。 モン・ヴァントゥ裏下り マロセーヌまで下ったらすぐに登り始めます。 モン・ヴァントゥ上り、マロセーヌ駐車場からの上り映像 モン・ヴァントゥ上り、マロセーヌ駐車場からの上り映像その２ 朝早かったので... 続きをみる

ペンティクトンへ皆さん向かっていますね！

ツアーは今日から出発のようですね。 初めての人も、そうでない人も皆さんワクワク感が伝わってきます。 私は、佐渡に向けて暑い中のランになれるために昨日今日とラン通勤、今朝は寄り道付きだったのですが、汗をかきまくったせいか、途中で牛乳をコンビニで500cc一気飲みも全然たらず、マンションの掃除をしてい... 続きをみる

アルプスユルポタ記録その4

次に向かうは本日のメイン、モン・ヴァントゥです。 おせおせで、モン・ヴァントゥが見えてきたのは19時近く。 この日の日暮れは21時ちょっと前。 麓の街マロセーヌから2人がスタートすることに。 山頂まで21キロ獲得標高1400m（実は1700ｍあった） 私は山頂近くの宿にまず行ってそれから時間に余裕... 続きをみる

アルプスユルポタ記録その3

コロンビエ峠の次は、ルセ峠を目指します。 が、時間が押してしまったので、仕方なく自動車で上がります。。。。 途中、こんな素敵な街（ポン＝アン＝ロワイヤン）があったので、致し方なく、休憩＆スイム。時間ないのにｗ ただ、ルセまでの道のりは、車の通りが多くて、ちょっと危険な感じもしました。 そんなこんな... 続きをみる

アルプスユルポタ記録その2

いよいよ、ユルポタライド開始です。 シャモニーからモンヴァントゥまで約500キロを車で移動しながら登る予定。 7時に宿を出て、10時前からコロンビエ峠を登ります。駐車スペースを探してさまよっていたら、カルフール発見で、買い物した上でスタート。 事前に20数パーセントの激坂があると聞いていたので、初... 続きをみる

アルプスユルポタ記録その１

今回、私のアルプス入りは、成田発のヘルシンキ経由でジュネーブに。 トランジットで自転車が届かないことが結構あるので、その日は車を借りたうえで予約を入れていたジュネーブ泊。 他のメンバー、パリ経由とカタール経由の3人で。 翌日は時差ボケがあるので、5時起床レンタカーでシャモニーに向かいます。 1時間... 続きをみる

On がＵｎになってしまった(T_T)

アルプスの山頂その他で、大活躍したＯｎクラウド。 シャモニーでのトレイルランもこれで熟しました。 が、どこかの山で、家畜の糞を踏んでしまい、これが、隙間だらけのクラウドでは落とせない。。。。。 草で擦ったり、いろいろやってもだめでした。 小指部分が両足ともうっすら穴が開いてきたこともあり、処分決定... 続きをみる

アルプスユルポタで活躍したルノートラフィック

今回のユルポタでお世話になったルノーのトラフィック 全長5.4ｍ車幅約２ｍ。9人乗りのバンです。 3列シートのうち一番奥は折りたたみました。 自転車を入れていた段ボールをすべてぺちゃんこにつぶし、そのうえに、荷物や自転車を入れて運びました。 前輪を外して、横置きで5台＋荷物でいっぱいいっぱいでした... 続きをみる

今回のアルプスユルボタ所感

どうも、一度習慣から外れてしまったものを取り戻すのはしんどいですね。 リハビリしながら復活できるなら復活したいです。 今回のアルプスユルボタ、はっきり言ってめちゃ楽しかった。 その後のユルボタロスが半端ないです。 経験ないですが、禁断症状のようなものかもしれません。 がちレースのオートルートには達... 続きをみる

宮崎当たりました

11月の3連休の宮崎当たりました。 シーガイヤの7月は、暑すぎて辛いので、こちらにしたのですが、今年最後のレースになりそうです。 宇宙人さんを始めとしたグレース軍団や、タケチン軍団との再会が楽しみです♡

フルームを登りで追いかけるところも♡

フルームを追いかけるところｗ 昨日に続いて、ボネット峠。 ここは、峠の先が〇で結ばれている変わった地形。 右から上っても左から上っても、最後は15％ぐらいの激坂になっています。 人が集まっていて、今からフルームが来るというので待っていた次第。 上ったということは降りてくるということで、昨日の下りの... 続きをみる

フルームとボネット峠を下ってきました(^_~);;

フルームとボネット峠を下る ばたばたしていてすっかり怠けて10日ぶりの投稿です。 まずは、２日目、最初のボネット峠でフルームに出くわし、登りと下りでそれぞれ追いかけたので、その時の下りの映像。20秒あたりからフルームを追いかけました。 事故ってもいいぐらい攻めればまだ追走できたかもしれませんが、4... 続きをみる

さすが、自転車が邪険にされていない

ここは、ジュネーブ空港、税関を通る前の荷物を受けとる場所。 日本なら税関職員か空港職員に殺されますね。 自転車組立中。 ストーラーの中には子供が二人乗っています。 このまま、自転車に繋いで出ていきました。

チームむけちん用のちゃりはこれ！

先ずはこのロゴをポチっとお願いします やっぱり、チームむけちんが一皮剥けるためには、被っているチャリじゃないと！ STROCKの代わりにこっちが届くように手配しておきました！

明後日からアルプス遠征です。。。。

明後日からアルプス遠征 アルプスを駆け抜ける予定です。 自転車で登るのは。。。。 初日 Col du Grand Colombier Col de Rousset Mont Ventoux裏 ２日目 Mont Ventoux表 Col de Champ Col de Bonette ３日目 Col... 続きをみる

このレース出たい！！！！

ニュルブルクリンクという、自動車好きの中では知らない人がいないドイツのサーキット。 １周20.8キロと走り甲斐があるコース。 ここを24時間走って、その距離を競う自転車レースです。 なぜか自転車レースは1周26キロ。 Rad am Ring 2016 - Trailer 25000人の申し込みで8... 続きをみる

来年はエクステラに挑戦？

昨日で前半戦終了～！ 後半も、佐渡、村上、九十九里、銚子、宮崎と５レースも控えておりますw 入賞狙いで、下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる作戦ですが、実力通りはずればっかりw そろそろ、来年の方針を決めたい。 世界選手権のデンマークは行きたい。 スケジュールが合えば、合わせてオートルートノルウェーにも。 ... 続きをみる

富山は２年連続エイジ6位(T_T)

去年6位で、ギリギリJTUポイント取れなかったので、今年はエイジ昇格したし、取れるかなと思ったら、またもギリギリアウト(T_T) 世の中、厳し～い！ まあ、トレーニング量が少ないのだから、仕方ない。 スイムは、去年30度の水温にビビり、ウエットなしにしたけど、キックをしてしまい、バイクに響いたので... 続きをみる

富山でレースとシース

富山は2年連続出場。 日本で一番タイムが出ない大会。 獲得標高600m 富山湾をスターとして立山を目指します。 バイク25キロから登りになり、ランは激坂。 歩かない人がほとんどいない。 去年はスイムは晴れていて、ランはどしゃ降りもありでした。お陰でなんとか復活してゴールできました。 前半戦最後のレ... 続きをみる

極悪！チャリ3台を寿司屋に持ち込み撮影会♡

一昨日は、お誘い頂いて築地でシースー フランスからのお土産ｗ 去年のオートルート参加メンバーと某サイクリングサイトの編集者の方と世界中を飛び回っている元サイクリングカフェオーナーの豪華メンツ 来週から行くアルプス峠15連発ゆるポタ壮行と初トライアスロン完走祝と、チャリでの骨折快気祝いでした。 場外... 続きをみる

スポルテックで体成分分析してもらうも。。。。。。

東京ビックサイトのスポルテックに行ってきました。 いかにもスポーツインストラクター！みたいな人ばかりで場違い感満載でした。 そんな中で体成分分析とかいうのを幾つかやってみました。 内臓脂肪。。。。。。15.3%と16.9%評価 脂肪量・・・・・・・10.7kgと12ｋｇ アスリート指数・・・・・6... 続きをみる

これがあればバイク練も安心

知り合いの馬主さんから教えてもらった乗馬用のエアバッグ 馬から離れると、ボンベから空気が入りクッションになるそうです。 しかも再利用可能。 但し、馬ごと転んで馬から離れないと動作しないとか。 お値段それなりにしますが、チャリの練習にも使えるのでは？？

一応、佐渡の目標はJTUポイント獲得にします。。。。

9月頭の佐渡。何を勘違いしたか5年ぶりの2度目のエントリー。 暑いの超苦手なのに。。。。去年の12時の気温33度。。。。 5年前は、初ロングの五島に続いてのロング2戦目。 30度の水温の中ロングジョンで出場し、1周目で熱中症。2周目はフラフラで上がり、そのままバイクでスタートするも、Z坂の後に景色... 続きをみる

格差社会の縮図、恐怖のアクアスロン親子リレー

親子のリレー（親が先にスイム、子はラン）は、子どもの競技を先にやらないと親のツケを子どもが払うという、まるで教育格差の縮図になる事例 知り合いのFBから。。。。。 『すべての完走者が勝者、というのは大人な考え方なんだな。アクアスロンの親子リレーでトップから大きく遅れてスイム終えた親の笑顔と、ラン担... 続きをみる

日焼け止めなしでもシミにならない！

結構な年齢のじーじですが、生まれてこのかたほとんど日焼け止めを使ったことがありません。 トライアスロンのレースも出まくってますし、真夏もそれなりにチャリに乗ってます。 なので日焼けはしますが、なぜかシミはほとんどありません。 これ、私的には日焼けの後に大量に飲む牛乳のお陰と信じてます。 だいたい最... 続きをみる

ピッチを上げると、後から下半身全体に痛みが。。。

佐渡の猛暑ランに向けて、ピッチを落として心拍を下げたり、ピッチを速めて歩幅を縮めて走ったり、いろいろ模索中です。。。。 が、ピッチを速めると、股関節周りの筋肉が痛くなります。衝撃が強いわけでもないのに。。。。 謎。。。。 暑さ対策もいろいろ工夫中。 体中に氷を付けられれば体温下がる気がするので、全... 続きをみる

ニップルが破断してホイールが歪んだ。。。。

ロードで使っているパワーメータ入りのリアカーボンホイール あざみを登っていてどうも変だなぁと思ったら、 スポークが１本外れて、ホイールが歪み、ブレーキパッドに当っていました。 よくよくみると、ニップルが破断。 張力バランスが崩れて歪むわけです。 おそらく前日の午前中にスカイラインから御殿場に降りて... 続きをみる

早朝プールがなくなりデブになった

高松から帰って来たタイミングでJTUの早朝プールも終了。 ばた足から遠ざかってかれこれ3週間。 体重が暴発ちぅ(T_T) 史上最重量(>_<) 奥様にはお尻が大きくなったと言われてます。 痩せたい！夏バテしたい！食欲不振になりたい！

タケチンさんの故郷に行ってきました❤❤

先ずはこのロゴをオラっと叩いてください 凄いトライアスリート達に会えますよ～ 　　　　　　　 にほんブログ村 昨日はタケチンさんの故郷にいってきました 毒🍄がいっぱいある富士タケチンライン！ この看板が見えたら激坂です。 タケチンさんのアソコの角度と一緒の最大斜度22度 下りはブレーキかけてもな... 続きをみる

富士山で喰われるかと思った‼

スバルラインをシコシコ登っていたら、突然左手やや上に、黒い大きな物体！ 反射的に「熊だ！襲われる」と思って固まりました(((((゜゜;) （漕ぎ続けていたけど） よくよく見ると熊サイズだけど、角がある！ 今にも飛びかかかりそうな体勢でこちらを睨み付けている(((((゜゜;) 後で調べたら特別天然記... 続きをみる