銚子トライアスロン振り返りその2
銚子トライアスロンは、ツッコミ過ぎるとボロボロになる見本とあいなりました。
バイクコース、そこそこアップダウンがあるので、ペース配分が大事なのですが、リレーのバイクの要領で走ったら、2週目の前半で脚が売り切れちゃいましたw
レース前に補給をするのも忘れてしまい、エネルギー切れも入っていたかも。
最初の坂でいきなり腹筋に疲労の痛みを感じたものの、筋肉痛でおとなしくする性格でもないので、休む立ち漕ぎ、がんばる立ち漕ぎ、ケイデンスを高めてみたりいろいろ試して疲労分散を心がけるも2週目復路の長い上りで完全に終わりました。
そこからは上り坂ことに脚が重くなる感触を味わいつつ、ゴールをめざしました。。。