じーじのトライアスロンチャレンジ

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は今3歳の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
生涯ベストレースかもしれません。
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スイム練習方法変更中

原宿のプールがお亡くなりになり、東京体育館だけが頼りのジージです。


9時にならないとオープンしないので、10時にプール出るので、賞味45分ぐらいしか泳げません。


よって、1500mノンストップで泳いで、その後400mバタ足。
以上終了です。


1500mはキックは使わず、なるべく体幹で水平を保とうとするので、お腹周りが終わった後はパンパンです。


週一で体力(泳力)落とさないように、気をつけます。

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