金曜日に宮古島入りする予定です。

当初飛行機を取った時点では、羽田→宮古島のANA直行便はなく、結果的に値段の高くて不便な那覇経由便になってしまいました。

去年まではJALの直行便しかなかったのですが、便利になりましたね。

宿は市役所近くのビジネスホテル。

利便性優先です。

スイム会場まで、遠いですが、レース後歩いて帰れるのは、助かります。。

さて、目標ですが、、、、、、、、

スイム53分

バイク4時間45分

ラン4時間30分

これで、10時間ちょっとのゴールになりますが、現実的にはバイクのタイムよりランのタイムが上回るのは必達したいです。デュラスロンにならなければ大丈夫だと思うのですが。。。。

体幹鍛えた効果がレースでどこまで反映されるのか、これも期待と不安入り混じっております。

去年の宮古島は、バイクゴールまで15キロ地点で抜いたSpecializedが抜き返してすぐ息切れ。再度抜こうとしたら直前で相手が斜行してきて、逃げる間もなくキャットアイに乗り上げて危うく転倒するところでしたが、前後輪ともにパンクをして終わりました。

詫びもなく行っちゃったんでですよね。。。。。

あらら、レース当日の天気予報ですが、雷雨になってしまいました。

風も時速２５キロメートル、風速７ｍというところでしょうか。

雨はいいけど、雷はちょっと困りますね。

まだ、予報確度は低いのでどうなるかわかりませんが。。。。

レース当日は、曇で風も穏やかっぽいですね。

日差しがなくて、橋の上で突風が吹かなければ、文句はございませんが、暑そう。。。。。

歓迎、にわか雨ｗ

土曜日、宮古島前最後のバイクトレーニング

連れが何人か居たので、ストップ＆ゴーのインターバル風に

やっぱりQringsは、平地では威力発揮しますね。

（ヒルクライムでは死にますがｗ）

超久々にトロフィーいっぱい取れました。

低ケイデンスの踏みまくりを堪能。

おかげで、昨日は何もしなかったのに、今日も太もも筋肉痛です。\(^_^)/

真紀コーチのFacebookにこんな素敵なストーラーが！

ママチャリにもベビーカーにもなるすぐれもの。

小さなお子さんが居たら欲しくなっちゃうアイテムですね。

で、ストーラーで調べたら

Bakfiets compilation

世界中にはいろんなのがあるんですね。

日本の道路事情では、歩道では場所取り過ぎるし、運転マナー悪すぎで車道では恐ろしいですが。。。。