世界選手権での学び（スイム）

今回のムータラの水温、前々日で13.9℃、前日で14℃、気温13.9℃(ITU発表） 当日の水温、JTUの速報には17℃とありましたが、多分14℃台。 距離も4000ｍが1500ｍに短縮。 今年の新島で17℃は経験してましたが、ビビってました。 体調がよろしくないので前日の試泳なしの、ぶっつけ本番... 続きをみる

世界選手権ご報告

日本に戻ってきました。 タイム悲惨でしたが、今までで一番頑張った気がします。 ロング3連続惨敗。 普通にゴールできるイメージがありません(>_<) お約束のバイクトラブルは、スローパンクとシートポストが若干下がったので済みました(^_^)v 体ボロボロですが、3週間後の皆生、大丈夫なのでしょうかw... 続きをみる

世界選手権まもなくスタート

体調少し戻りましたが、ゴールできる自信はありません。 とりあえずたのしんできます。 jpnなお尻！ マゾ５０日本代表！

世界選手権、旅行記 ストックホルム

昨日昼前の飛行機で成田を飛ぶ予定が、遅延で押せ押せ、夜遅くストックホルム入り。 全然眠れなかったのと風邪でヘロヘロです。 なんとか、体調と整えてレースに挑みます。 写真のアップの仕方がわからないので取り急ぎ。 深夜でも薄明かるい。 寒い！ 物価が強烈に高い！ 今日ムータラに入ります。 日本に戻るま... 続きをみる

非力じーじの手抜きなバイクの漕ぎ方

こんな題材で私がブログ書くのおこがましいのですが、脚力ない練習もあんまりしない爺さんが如何に楽して走っているのか興味あるかなと。 私、自分の理想体重＋６kgの69kgです。ほんとうは痩せたいのですが、取れない脂肪は仕方ありません。ペダルに係る重さが重ければ重いほど、前に進む力は強くなりますよね。と... 続きをみる

世界選手権のムータラに向かいます

世界選手権に出るため、コペンハーゲン経由でストックホルムに。 時差ボケになるはずなので、早朝ストックホルムを観光ラン予定。 明日、ストックホルムからムータラに入ります。 公式ツアーの皆さんは、火曜発のドバイ経由でムータラ近郊へ到着済みでしょう。 私は同じチームのメンバーと一緒の飛行機、宿は別のメン... 続きをみる

五島バイクパート分析

ガーミンのデータをＧＰＸでダウンロードしてSTRAVAにアップロード https://www.strava.com/activities/325849965/ 下りは上位に入りますが、登りは頑張らないので遅いです(^^;) 今回は下りも頑張らなかったので、以前の成績に下りは負けてますが、それ以外は... 続きをみる

5年間のバイク練習

2010年の伊豆大島でトライアスロンデビューして今年で6年目に入ります。 相変わらず、ランはだめですが、バイクはエイジでラップ取れたり、それなりに速く走れるようになりました。 伊豆大島の時はロードバイク乗り始めて3か月目。 1時間19分掛かっています。 今年が1時間7分だから5年で12分縮まりまし... 続きをみる

世界一過酷な自転車レーススタート！

アメリカ西海岸から東海岸まで5000キロレースその名もRace Across Americaスタート 今年は日本に住むオーストラリア人とイギリス人の知り合いも参加してます。 サポーターには日本人の奥様も！ サポートカーには日の丸も入ってます！ がんばれ～♪

レース中に脚攣ったらどうする？

皆さんレース中に脚攣ったらどうしてますか？ 私がレースで最初に脚攣ったのは、2010年の伊豆大島の初レースのスイム。 スイムアップまで後100ｍで、平泳ぎにして場所確認した時です。両足いっぺんに。 もう、「溺れる！」と思いました。 レスキューの人が寄って来て、「大丈夫ですか？」と声を掛けられたので... 続きをみる

バラモンへの調整と反省と今後

バラモンの前の週はなぜかいつも伊豆大島のトライアスロンです。 伊豆大島は6年連続エントリー、バラモンは5年連続です。 伊豆大島で仕上げて、翌週のバラモンに備えるという流れを作ってきました。 去年は、伊豆大島中止でしたが、その前までは、この流れでなにも問題ありませんでした。 が、今回は、とても脚が重... 続きをみる

トライアスロン用スカウター

こんなのが発売になっていますね。 88800円（税別）とお高い。 400ｘ240のモニター相当 ケイデンスモニターやハートレートモニターのデータもＡＮＴ＋で表示できるようです。 眼の向きを認識してディスプレイをオンオフするとか。 電池のモチは標準的な使い方で4時間、バッテリーは簡単に差し替え可能と... 続きをみる

バラモンキングバイク車載動画

おまたせしました。って誰も待っていないか。 バラモンキングの車載映像です。 今回は9時33分にタケチンさんに追いつかれ催促されてからビデオを回しましたので、４０キロ前後地点から二本楠を通って２周めの折口トンネルまで92キロ地点あたり11時9分で終わっています。 バラモンキング2105バイク車載カメ... 続きをみる

日本代表のユニフォームが........(@_@);;

2012年にトライスーツは買ったので、ムータラに向けてはバイクジャージとラントップとポロシャツを頼みました。 五島から帰ってきたら届いてました。 えええ、NTTのロゴが思いっきり入っている。。。 貰えるのであれば、文句ありませんが、自腹なんですがｗｗｗ 2012年のには入っていなかったのに。。。。... 続きをみる

世界選手権オクラホマの次はカナダのペンティクトン

来年の世界選手権の夢破れたので、次はどこかな？と http://www.triathlon.org/news/article/locations_confirmed_for_world_championship_races カナダですね。 バンクーバーの近く。 今日の気温調べたら30℃！ いつ開催... 続きをみる

バラモンの落とし物(T_T)

バラモンキングで、またもシールドを落としました。。。。 ヘルメットはGiroのAirAtackですが、磁石で脱着可能なシールドがあります。 カールツァイス製で8000円、実は去年の皆生で落としました。 落とし物で出てくると思ったら出てこず。 この間の横浜トライアスロンでブースが出ていたので、高いけ... 続きをみる

2015バラモンキング（偏差値）

バラモンキング、書きたいことはいろいろあるのですが、みなさんが一番見たいものはこちらだと思うので取り急ぎ(^^;) 2015のバラモンキング、速報データを利用しての、バイク、ランのラップ順位、偏差値を入れたデータをアップしました。正式リザルトを利用しているわけではないので、若干ずれがあるかもしれま... 続きをみる

Shimanoの電動7970シリーズの部品は3年で絶版(生産再開決定！）

五島から帰ってきたら、シマノセールスの社長（署名がないので本人かわかりませんが）から手紙が届いてました。 消費者に7年提供すると言っていたのに約束破って申し訳ないと。 近々再度生産するそうです。 二度とこのようなことも起こさないとも。 泣く泣くバージョンアップされた方や、私のように右往左往して余計... 続きをみる

今更、宮古島トライアスロンバイクデータ

Strava見てたら、宮古島のトライアスロン、ライアンクロス選手やデヴィッドジョンソン選手などバイク順位一桁のデータがあったので、転載 ライアンクロス選手平均時速36.3キロ、平均パワー228ｗ、平均ケイデンス88 デヴィッドジョンソン選手、平均速度36.4㎞、平均パワー217ｗ、平均ケイデンス9... 続きをみる

マッチ参戦もいいけど、水温11℃

いよいよ2週間後の世界選手権。 ムータラは気温15℃、水温11℃だそうです。 先日の新島が17℃、はるかに冷たい。 まだ時間があるので少しは上がりそうですが、13℃未満はスイム中止、1℃刻みで16℃未満までは短縮されるようです。 ダイバーに教わりましたが、水の中では、頭部から奪われる体温は全体の半... 続きをみる

Hutchinson 公式チームのメンバーに選ばれました！

なんと8月のジュネーブからベニスまでの自転車レースHaute Route のハッチソン公式チームのメンバー4人のうちの一人に、めでたく選ばれました。 Swiss Apls Dolomite担当です！ ハッチソンはフランスのタイヤメーカーです。 ユニフォームやタイヤ、ホイールが支給されます！ 去年ほ... 続きをみる

Shimanoの電動7970シリーズの部品は3年で絶版(その 4）

P5おかげさまで退院しました。 五島も間に合いました。 タイヤチェーンも交換して、臨戦態勢に入りました。 私のdi2トラブルは解決されたわけですが、シマノのカタログには Dura-aceの補修用部品の供給期限7年とあります。。。。 う・そ・つ・き ですね。 個人では意識の高い方も居ましたが、社長に... 続きをみる

自転車の鍵は1秒で瞬殺(>_<)伊豆大島トライアスロン（番外編）

トライアスロンが終わった翌日、朝飯前は三原山の展望台までヒルクライム 風呂入って、今度は伊豆大島一周（反時計回り） 筆島あたりからの登りが結構キツイ。 前々から行ってみたかった、月と砂漠ラインで裏砂漠へ。 大島周回コースから離れると激坂。3キロとか表示されていたけど長いきつい。 なんとか到着してバ... 続きをみる

マッチの練習量とじーじの練習量

マッチの世界選手権出場ニュース、知り合いのトライアスリートの間で話題になっていますね。 いろんな意見の中で、一番その通り！と思ったのが、「私のユニフォームまだ届いてないのに、なんでマッチだけユニフォームもう受け取ってるの！　特別扱いじゃん！」 てやつですｗ このリストに入っていないのに、なんで出ら... 続きをみる

伊豆大島トライアスロン３

トランジットの急坂下って、ラン開始。 「第3ウエーブの上位がランに入ってきました」とアナウンスがあり、「え？」もしかして今のところ第3ウエーブ先頭？と大勘違い。 まあ、抜かれるんだけど。 例によって息苦しい。脚も重い。バイクで周回している横をランで走るのは気持いいのだが、呼吸がいっぱいいっぱい。1... 続きをみる

伊豆大島トライアスロン2（バイク車載カメラ）

陸に上って、タイムを見ると30分を大きく過ぎている、遅。。。。の やってもうた！と思ったが、バイクでいっぱい抜ける！と考えなおし、トランジションへ。 坂を登ってみると、同じウエーブには、思ったほどウエットが置かれていない。 テンションアップ！ ウエットの足を抜くのに若干手間取るが裸足で乗車地点へ。... 続きをみる

伊豆大島トライアスロン1（偏差値）

伊豆大島のトライアスロン出場して参りました。 2010年の初トライアスロンの地でもあり、トライアスロンを通じて公(トラ)私に渡り色エロお付き合いをさせてもらっている&お世話になっているチームメイトとの出会いの場でもあり、非常に思い入れがあります。 トライアスロンの「ト」の時も知らずにエントリーし、... 続きをみる

新島トライアスロンのセクシーな写真

知り合いのブログに載っていたこの写真です。 ツボを押さえた盗撮写真。さすがです。 トランジションのバイク乗車位置あたりでの応援団。ゴールバスタオルも持っているようで、出場選手のようです。 こんなセクシーなウエアでレース出ていた人が居たのですね！ 私の所属しているチームの女子も時々ビキニで参加してま... 続きをみる

Shimanoの電動7970シリーズの部品は3年で絶版(その3）

先ほどシマノから電話があり、私が送ったコードは修理不能だが、中古品があるので、修理扱いで工賃その他を着払いで送ってくれることになりました。 （他には中古部品はないので同じ対応はもうできないそうです） 通常とは違う対応をしてくれたことに素直に感謝を伝えました。 また、かけづり回って探したサイクルコン... 続きをみる

ヨーロッパのアマチュア自転車レース車載映像

ネタが思いつかなかったので、去年出たジュネーブからニースまでの自転車レース6日目の車載映像 Haute Route Apls 2014 オートルートアルプス　Stage 6 DIGNE-LES-BAINS - MONT VENTOUX ディーニュ モン・ヴァントゥ　　車載カメラ Part1 この日... 続きをみる

今月末のロングディスタンス世界選手権

今月末にスウェーデンのムータラでロングディスタンスの世界選手権があります。 私は2012年のスペインビトリアから3年ぶりの出場です。 レースは当時の実力を出しきれました。 日の丸ユニフォーム着るとお行儀悪いことは出来ませんｗ またいろんな人と知り合いになれてとても楽しかったです。 今回も前回に続き... 続きをみる

ケイデンス90

最近お気に入りのトレーニング本 トライアスリート・トレーニング・バイブル 年齢に応じた鍛え方も載っているので、参考になります。 全然読みきっていないのですが、 スイムもバイクもランもケイデンスを上げるか、ストライドを上げるしか速くなれない。 ストライドを上げるよりもケイデンスを上げる方が手っ取り早... 続きをみる

伊豆大島のバイク

今週末の伊豆大島トライアスロン 5年連続エントリーしてますが、 初回のみスイムあり。 第２２回伊豆大島トライアスロン大会 外洋なので、すごい波。掻こうとしたら水がないこともｗｗｗ 両足攣って死にそうになりました。 2回め以降は連続デュラスロン。 昨年に至っては暴風で中止。翌日は晴天。 スイムの場所... 続きをみる

バラモンキング（五島の補給食）

ぶち切れ気味の記事でブログ村のアウトのほうで11位にまで来ちゃってほんとすみません(^^;) 大した成績でないのに、自分のこと書くのは何なのですが。。。。 補給食、私はオリンピックディスタンスではほぼ取りません。 疲れた時に顆粒のアミノバイタルを取る程度でしょうか。 レース前にチョコレートを食べる... 続きをみる

Shimanoの電動7970シリーズの部品は3年で絶版(その２）

今しがた、お客様相談室のOKJMさんから電話がありました。 断線していると言われたコードを大阪のお客様相談窓口宛に送ってほしいと言われました。 今はバイクショップにあると返答すると、私個人から送って欲しいと。 なんだか、アリバイ工作のために連絡してきているような気がすごくしますが、取り敢えず明日シ... 続きをみる

Shimanoの電動7970シリーズの部品は3年で絶版(#･∀･)

ギアが変わらなくなったP5。 修理に出したところ。。。。「部品が絶版で直せない。コンポ載せ替えしかない。」 と連絡が。。。。 ハンドルを通るコードが断線しているようなのですが、これがどうにも手に入らない。（分解、配送の時の再組み立て時に噛んでしまった） どうやら2013年には在庫がなくなっている模... 続きをみる