「じーじのトライアスロンチャレンジ」やってました

トライアスロンで人生が変わり、世界中で自転車に乗ってます

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。

トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

2017年1月のブログ記事

  • 大会の準備は大変ですね。。。

    日曜日、原宿のプールに向かったのは朝の6時半。 寒いのでダッシュ漕ぎだったのですが、道路にやたらコーンが置いてある。 そうそう、新宿ハーフマラソンの日だ!と思い出しました。 駐車している車もなく、快適に走れる。 四谷三丁目の交差点に近づくと、オレンジのパーカー来ている人たちが大勢たむろしている。 ... 続きをみる

    nice! 1
  • TTスイムからのバイク練習はキツイ

    膝の痛みでランに不安があったので、昨日はスイムとバイクに いきなり1000mTT 16分30秒(>_<) 上手く掻けず、ストローク多め。 体幹に力が入ってお腹痛し。 その後へろへろでした。 場所を江戸川に移し、バイク練習 江戸川菖蒲園から関宿まで往復。 脚が激重い(^_^;) 全身を使って漕ぐこと... 続きをみる

    nice! 2
  • まさかの膝激痛(T_T)

    ラン久々、かつダッシュ交えたせいか、バイクで踏みまくったせいか、昨日の朝通勤バイクの後、着替えるためにバイクパンツ脱ごうとしたら膝が激痛! 痛さで膝が上がらない。。。 とりあえず、歩いたり、自転車に乗る分には大丈夫そうですが、無理はやっぱりできませんね。。。。。

    nice! 4
  • 通勤ランにダッシュを交えるつもりが。。。

    ランが速くなったチームメイトから盛んにスプリント練習を勧められたので、昨晩の通勤ランで試してみました。 10秒とか頑張って20秒でいっぱいいっぱいになりましたが、筋肉の使い方とか違うから良いかもね。 慣れたらもう少し長くダッシュできるようになることを夢見て(^_^;)

    nice! 3
  • 50代トライアスリートの苦悩

    私がトライアスリートと言えるかはさておき。。。。 今日は、腸腰筋が痛い(>_<)もしかしたら大腰筋かも 先々週末のロングライドの後も痛くなり、ランとロングライドのせいかと思っていましたが、ロングライドの翌日スイムをして次の日に痛くなったので、これはスイムのせいですね。日、月、水のペースだと負荷が高... 続きをみる

    nice! 2
  • 今朝のプールはヘロヘロ

    朝、めちゃ寒をチャリでプールまで。 あまりに寒いのでいつもにも増して重いギアで全力漕ぎ。 息はハアハアですが、やっぱり寒いw 早速、長めの距離を体から離れた位置で掻くのにトライしようと思ったけど、7人も居たので、短い距離に変更。 体から離して掻くと疲れるw 若干速くなった感じはあるけど、すぐに疲れ... 続きをみる

    nice! 2
  • 徳之島へのチケット争奪が厳しい

    徳之島トライアスロン初出場に向けて。。。。 土曜朝一羽田発、月曜日に東京に戻ってくるつもりで切符を取りに行きましたが、鹿児島↔徳之島は土曜も7時台の便のみ空き、帰りは月曜日全滅日曜日の最終便だけ空きがありました。。。 仕方なく、金曜日の夜に鹿児島まで飛んで、一泊。翌日徳之島に飛んで、一泊。日曜日に... 続きをみる

    nice! 1
  • 今朝は50m5秒短縮

    今朝もプール! いきなり1500mTT ODのレースのつもりのペースで泳ぐと26分16秒。100m105秒ペース。だいぶ進歩しました。 イルカさんから50m30秒で泳ぐと1000mもっと速くなるよと言われていたので、試しに泳ぐと43秒。 同じコースで泳いでいる慶応の学生の泳ぎを見ると腕を身体の外で... 続きをみる

    nice! 2
  • ハルさんの言うとおりにしたらTTが1分近く縮まった\(^o^)/

    先週の激寒ライドから体調崩していたのですが、スイムならいいかなとプールへ。 せっかくなら1000mTTやってみたら16分16秒!前回のベストより1分近く短縮! 意識したのは、足の親指同士を当てるようにすることだけ。 これは膝から下でひし形作るようにしたほうが膝付ける意識より楽というハルさんのアドバ... 続きをみる

    nice! 4
  • 温かいところの淡水トライアスロンやばくないですか?

    フォーラーネグレリア - Wikipedia 別名殺人アメーバー 鼻腔から入り込んで、脳を食い荒らして死に至る。 25度以上の淡水で生息し、致死率98% アメリカでは134事例。 ニュージーランド、オーストラリア、アメリカ、日本とか世界中で生息しているそうです。 日本でも鳥栖市で1例の発症事例があ... 続きをみる

    nice! 1
  • 徳之島にも出ようかな

    五島の2週間後に徳之島。 前々から魅力を感じていたのですが、五島と日程が近いのでスルーしていたのですが、今年の五島はBなので、2週間あればミドルも行けるかなと思う今日このごろ。 (一昨年、五島Aの2週間後に宮島出て結構しんどかったのですが・・・・) 難点は行き帰りの交通手段や宿ですね。 羽田からの... 続きをみる

    nice! 1
  • 下北半島310キロライド、募集が始まっていますね。

    多分一日のライドイベントとしては日本最長の310キロ。 去年、知り合いに誘われて出ました。 景色や走りやすさはなかなかのものでお薦めです。

    nice! 1
  • 夫婦でクリック合戦(^_^;)

    去年からオープンウォーターをうちの奥様が始めました。 我が家は諸事情により家を留守にするわけには行かないので、夫婦いずれかが家に居なくてはなりません。 ということで、夫婦で先にレースや予定を入れたものが勝ちという暗黙のルールに(^_^;) セブだインドネシアだ慶良間だと、すでに3つも予定を入れ返さ... 続きをみる

    nice! 3
  • 五島用のバイクはこれかいな

    TWICYCLE- Crowdfunding Campaign TTバイク版があればいいのに。 定価2000ドル、先行予約価格999ドル。 なぜに胸当てがあるんでしょうね。 誤ってギアに顔ぶつけないためですかね。

    nice! 2
  • どこが辛かったか痛かったかを覚えておく他感じたこと

    昨日は漕ぎながらいろいろ感じることがありました。 昨日のライド、前日20キロあまりランをしたこともあって、最初から全く漕げません。 正確にいうと、瞬間的な力が出せない。FTPを上回るペースが短時間でも維持できない。 そもそも多分FTP自体も低い。 ふくらはぎとハムストリングスが張っている感じでした... 続きをみる

    nice! 2
  • 激寒ライド(((( ;゚Д゚)))

    タケチンさんと一緒に真鴨を食べに激寒ライド。 江戸川の駐車場での気温0℃ 重装備のおかげか、寒いのは顔だけ。 鼻水垂れっぱなし、口周りは冷えすぎて呂律が回らず。 それでもなんとか、真鴨の店には到着。 舌鼓を打つにはお酒が欠かせず、帰りは輪行にしました。

    nice! 3
  • ハムストリングス痛

    ここのところランの後もスイムの後も翌日ハムストリングスがパンパンです。 今朝はプールに行こうかと思っておりましたが、休養日に変更。 まだまだ発展途上。 明日土曜日は、午後からタケチンさんとラントレ。 翌日曜日は、タケチンさんと240キロライドの予定。 日曜日は最低気温マイナス3度の予報。 よりによ... 続きをみる

    nice! 3
  • 踏みまくりの今日この頃

    こんばんは。 朝晩の通勤ぐらいしかチャリに乗らない最近のじーじです。 ここ1年、回すことに頭が行きすぎて踏力が落ちている感じがするので、年が明けてから重いギアでガシガシ踏んで喘いでます。 これはこれでお腹の筋肉を刺激出来るようです。 どっちもやらんとダメですね🎵

    nice! 4
  • 楽に泳げないwww

    今朝も原宿へ 100m80秒ペースの某アスリートと1コース専有。 アップなしで(バイクで行ったからアップ済み?)1000mTT。 17分12秒。 10秒ほど更新。100m103秒ペース。だいぶ速くなった(^_^;) 足つけること意識して泳いでましたが、やっぱりだんだんお腹がしんどくなり、気づいたら... 続きをみる

    nice! 7
  • バイク輸送用のダンボールを探すとなんと1200円以下!

    Acorのバイクケースがボロボロ&サイズが自称の203センチを超えていて、飛行場での追加料金トラブル続きなので、サイズが203センチに確実に収まる箱を探しています。 そこで見つけたのが、 お値段272円!!!!(最低ロット10個ですw) 10個買っても2720円!(送料別) 毎回捨てても惜しくない... 続きをみる

    nice! 3
  • 膝を付けて泳ぐと痩せる気がする(^_^;)

    今朝はウエット素材の水着を履いて1000mトライアル。 膝を付けることを意識したのですが、段々しんどくなって、いつの間にか開いているのに気づいて、閉じる繰り返し。 1000m終えて時計見ると19分2秒。 あら、遅! 数え間違いかな?と思って後でガーミンで確認したら1100mでした。 1000mは1... 続きをみる

    nice! 3
  • カナダは諦めて、アルプスへ

    前日のロングディスタンスのトライアスロンは応援し、翌日のアクアバイクに出場できればいいかな?と思っていましたが、期待して出られないと他の予定に影響がでるので、諦めて、今年の夏はアルプスへレースではないヒルクライムに行くことにしました。 モン・ヴァントゥ、ラルプ・デュエズ、マドレーヌ、グランドン、ガ... 続きをみる

    nice! 4
  • スイムが劇的に速くなった\(^^)/

    今朝は5時に目がぱっちり覚めたので、予定外の朝プールへ 三連休なのに混んでる(>_<) ヤル気失せました(^_^;) 五島総合4位の和尚さんがいたので、ドラフティングで付いていこうとしたけど、みるみる離される(T_T) 酒を抜くとか言って軽く泳いでいるのに! これは、筋力ではなく、別の理由があるは... 続きをみる

    nice! 5
  • アクアバイクは忘れ去られているw

    公益社団法人 日本トライアスロン連合(JTU)|エントリー案内(エイジ海外大会用) 今年のカナダ開催のロングディスタンストライアスロン日本代表選考基準が発表されていますが、デュラスロンやアクアスロンも合わせて発表されています。 まあ、私には関係ないんですが、アクアバイク(スイム4キロ+バイク120... 続きをみる

    nice! 4
  • 恐ろしい体型の人たちと走ろうと思いましたが(^_^;)

    3日は、タケチンさんに山梨から来る超絶トライアスリート軍団と一緒に走ろうと言われて、皇居まで。 リーダーが体調不良ということで、キロ5分で6時間ほど走るとか。 やってきた黒尽くめのアスリートは、どこからどうみても余分な脂肪がない、体脂肪率推定2%。 ぶったまげました。 御年50歳ということで、私と... 続きをみる

    nice! 4
  • タケチンさんに遊んでもらいました

    昨晩、宮古島から帰京して、今朝はタケチンさんと江戸川バイク 往きの向かい風は全くタケチンさんについていけず。 あ!と言う間に消え失せました。ハエ~。 脚をグルングルン回して消えていきました(^_^;) 帰りは、向かい風に助けられて、なんとかついていけました。 やっぱり、速い人と一緒に走ると。。。。... 続きをみる

    nice! 2