「じーじのトライアスロンチャレンジ」やってました

トライアスロンで人生が変わり、世界中で自転車に乗ってます

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。

トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。

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2016年9月のブログ記事

  • 先日のはCervelo Beam ではなくTrekの新型TT?

    この間載せた下の写真のバイクはこれみたいですね。 ガンマ補正でメーカー名が見えているのか、後から加工かわかりませんが。 たしかにy-foilに雰囲気似ています。

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  • バイク2年間の変化はなに?

    竜洋の2年前のバイクデータと比較してみた。 これ、2年前。 こちら今年。 2年前からケイデンスを上げる努力はしていたのね。今年の方がケイデンス低いとは。。。。 パワーはほとんど変わらず。(使っている計測器が違いますが) 2年前は帰りの砂利道でパンクしているので、実質的なタイム差は6分ぐらいか。 上... 続きをみる

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  • トランジションは上達したかなw

    HUUBのウエットにしてから、トランジションが安定して早くこなせるようになった気がします。 磐田でも、プロにも勝つSさんやルミさんが先にスイム上がっていましたが、バイクに乗るのは、私の方が早かった。 別に特別な事やっているわけではありませんが、移動は走ります。ランは遅いですが、トランジションのラン... 続きをみる

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  • P6もディスクブレーキ????

    この写真 サーベロのロゴ入りウエアを着た人が乗ってますね。 前後ディスクブレーキ。 DimondのTTバイクに似てるけど、前輪周りのダウンチューブやトップチューブの形状が違います。 以前出ていたスパイショットとも違う どちらかというと、ニュージーランドのハンドメイド、ピールソンの方が近い感じ。 1... 続きをみる

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  • 竜洋トライアスロン偏差値

    磐田2016.xlsx - Google ドライブ 昨日リザルトがアップされていたので、早速偏差値出してみました。 個人的にはスイム、バイクはいつもの数値。ランは案の定ひどい。 オリンピックディスタンスだと、ランまで体力残っているので、ちゃんと走れる。 ロングディスタンスだと、みんな疲れてくるから... 続きをみる

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  • 竜洋で試したこと

    伊良湖でいろいろ失敗したので、竜洋で試したこと 補給が足りなかった? 伊良湖では、バイクでの補給Mag-onのジェル2本だけだったので、ロングと同じプロファイルのフロントボトルに蜂蜜ドリンク。甘さはありましたが、エネルギー切れはランまで起こさないで済んだような気がします。 体を冷やすためにサドル後... 続きをみる

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  • 竜洋トライアスロン、完走はしてないけどwゴールしました。。。。

    前日夜に磐田のホテルにチェックインし、竜洋トライアスロン出てきました。 左足首の内くるぶしの下腫れているから、ランは痛み感じたら止めるつもりでしたが、超絶遅いランのおかげか、たっぷり歩きながらもゴールはしました。 リザルト不明ながら、ランで軽く100人ぐらい抜かれた気が。 バイクの途中から日差しが... 続きをみる

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  • サーベロ。ついにリリースですか。そうですか。

    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154515630649437&substory_index=0&id=301803919436 10月4日だそうです。

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  • 360度カメラがほしい その2

    カメラ探しをはじめましたが、まとめ記事があった プロ用で1000万円越えとか、すごそうです。。。 が、1番興味をそそられたのは、 これです。電池の持ち時間が1時間10分。 公称でこれだと、オリンピックディスタンスのバイクでも電池切れ間違いなし(T_T) 三脚用のネジ穴があるのは、ActionCam... 続きをみる

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  • 360度カメラがほしい

    チャリやトライアスロンのレースでなるべくカメラをバイクにつけて撮影するようにしていますが、最近ちょっと物足りなさを感じています。 正面を見る分には良いのですが、左右の景色が素晴らしときに、その風景が入らないのが非常に残念。 Haute Route Dolomites 2015 stage 7 pa... 続きをみる

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  • トライアスロン用カプセル供給装置???

    変なもの見つけました。 最近熱中症対策用に、塩のタブレットをバイクで飲むようにしているのですが、ビニール袋から取り出すのが超めんどくさいというか危ない。 そこでお薦め?がこちら Salt Stick Electrolyte Dispenser 無駄に長い映像ですが、中に入れて、赤い部分の下を回すと... 続きをみる

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  • 速筋は年齢と共に減少

    50近くからトライアスロンを始めた身としては、めちゃ実感しています。 スイムのストローク、バイクやランのケイデンスが上がらないのは、速筋が圧倒的に足りていないのでしょう。 筋トレするぐらいならストレッチをしろと教わってきましたが、これは若手の人たちに当てはまる言葉であって、50過ぎは、筋トレも必要... 続きをみる

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  • 最速TTバイクAndean購入作戦

    昨日紹介したAndean(アンデス山脈のアンデスの意味です)、いいかな?と思い買うことにしました。 気に入ったのは 無駄のないハンドル周り。 後付だとぐちゃぐちゃになりますからね。 工具も綺麗に収納できます。中でカタカタいうのでしょうか?? 遠征時にタイヤハウス部分の下に負荷が掛かるのは心配。 デ... 続きをみる

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  • 史上最速のトライアスロン用バイク?

    これは買いたくなる!お値段わりと良心的。 サーベロビームより魅力的。

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  • 伊良湖のスイムは安心して泳げる環境だった

    伊良湖のスイムは、750mの周回をAは3周、Bは2周でした。 遠浅でターンは実質2箇所。一度上陸するのは、走ると呼吸が乱れるのですごく嫌なのですが、初心者には安心感高かったように思います。 また、スイムチェックが30分あったのは、きちっとしたウォーミングアップができるので大変良かったです。 個人的... 続きをみる

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  • 皆さん、TTバイクにはアルミテープが必須ですよ~

    レスポンスの記事 空気は+(プラス)に帯電しており、クルマは走行することで+帯電をしやすく、これにより車体まわりの空気を引きはがす力が働き、空気の流れが乱れるため十分なエアロダイナミクス(空力)を発揮することができない。それをアルミテープによって放電し空気の流れを整えることでタイヤ接地性の向上やロ... 続きをみる

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  • 伊良湖トライアスロン車載映像

    伊良湖のバイク、撮影してきました。 伊良湖トライアスロン2016 車載映像 5周目に入ったところで電池切れ。 トランジション抜きで2時間切るつもりで走ったのですが、後半バテバテで失速、1分及ばず。 パワーメータ付いたディスクホイールで出場しましたが、前半でさえ200ワット出ておらず(T_T) スイ... 続きをみる

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  • 伊良湖偏差値

    伊良湖のリザルトPDF、変なフォーマットで難儀しましたが、なんとかエクセルに出力できました(^_^;) 伊良湖.xlsx - Google ドライブ スイム、72歳と73歳の人に負けてた。。。。。。。。

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  • 伊良湖DNF(>_<)

    DNF癖がついちゃったようです。 ランに入ってフラフラ😵🌀⤵ 5キロまで辿り着きましたが、回復する気がしなかったのでギブアップしました。 今年は7戦2DNF(>_<) スイムで症状出て、バイクのリアにボトル積まなかったので冷やすこと出来なかったのも悪かった。 竜洋では、リアに積みます(((・・... 続きをみる

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  • ピレネーで得たバイクノウハウ

    遅いなりにも1週間で20000メートル登ったので、それなりに得たものもあります。 背骨を立てた方が背筋の負担は少なく、しんどくならない。 登りは、前傾姿勢を強めた方が速く登れると思っていましたが、前傾を深めれば深めるほど、背中が張るのが早くなる。ハムストリング、臀部から背中にかけての筋肉が伸ばされ... 続きをみる

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  • ピレネー5日目、今回1の絶景の下り

    この日は Hourquette-Ancizan, 1,564M (1st category), 809M+ over 10.3KM, 7.9% avg Aspin, 1,489M (2nd category), 427M+ over 6.3KM, 6.8% Azet, 1,580M (2nd ca... 続きをみる

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  • 920XTJのベルトが切れたので。。。。

    920のベルトって、段差が付いているので、付け外ししていると、線が入っているところから切れてきますね。 オートルート行く直前に切れてしまい、ベルトの手配が間に合いそうにないので、取り敢えず針金で応急処置をしていました。 日本に帰ってきてから、同じものに付け替えようと思ったら4320円! いや~、こ... 続きをみる

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  • オートルートピレネー最終日はマジ漕ぎしました

    最終日は夜明け前のスタート Haute Route Pyrenees 2016 Stage 7 Descend from PEYRAGUDES 集団で暗い坂を下るのは圧巻です。 下り切ったところで、計測開始。全然寒くなくて着なくてよかった上着を着ていた私はウエアを脱ぐ間にほぼ最下位に。 Haute... 続きをみる

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  • 佐渡トライアスロン偏差値

    いや~。出場しなくてよかった~! 灼熱地獄。4年前の佐渡の初熱中症トライアスロンを思い出しました。 スイムで、熱中症になり、バイクはエイドの度に停車して頭から氷水掛けてもらい、ランは靴ずれと頭痛他で死にそうになりましたが、今年はそれ以上だったようですね。 私が出たら、行きて帰れなかった希ガス 出場... 続きをみる

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  • うんこ道

    汚い題名さーせん。 ピレネーはうんこ道 ビデオのタイムコード1分あたりを見ていただくとわかりますが、オートルートの山岳コースの途中に牛やら馬やら羊やらが普通に止まっています。 後ろを通る時も蹴られたりしたらたまりませんので、注意が必要ですw 生きているので当然排泄行為が行われます。よって、立体的な... 続きをみる

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  • 地方自治体の皆さん!廃線利用のサイクリングロード是非!

    ピレネー3泊目、4泊目の宿 部屋の写真を撮るのを忘れましたが、エレベータは付いていなかったけど、とても広い部屋でした。 この宿まで、スタート地点から7キロ弱。 めんどくさいなーと思っていたのですが、 こんな感じの素敵な自転車専用道路で往復出来ました。 宿に近づくとホームのような建物が。 翌日スター... 続きをみる

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  • ピレネー2日目

    オートルートピレネーはツール・ド・フランスで有名なオービスク峠を登るステージでした。 レースの始めは計測開始地点まで集団走行。 市内や路面状態が悪かったり、危険な部分は計測から除きます。 Haute Route Pyrenees 2016 Stage 2 before clock starts そ... 続きをみる

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