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来年デンマークで開かれるロング世界選手権の情報がすこしずつ出てきましたね。 T1とT2の場所が載っているので、各種目のスタートとゴールの都市はわかりますね。 Swim: 3000 m. Bike: 120 km. Run: 30 km. Start: Middelfart Marina ... 続きをみる
2017年10月のブログ記事
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5日の最低気温10度！ 海水温は25度ぐらいありそう。 過去にスペインの世界選手権の時、スイム時14度の気温で寒かったけど快適でしたが、それを下回りそうです。
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原宿のプールがお亡くなりになり、東京体育館だけが頼りのジージです。 9時にならないとオープンしないので、10時にプール出るので、賞味45分ぐらいしか泳げません。 よって、1500ｍノンストップで泳いで、その後400mバタ足。 以上終了です。 1500mはキックは使わず、なるべく体幹で水平を保とうと... 続きをみる
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海外は、12月のプーケットや3月のニュージーランドに出たことがありますが、11月に国内は初めて。 宮崎だから東京よりは暖かいのか。 ランはもっと涼しい方がいいけど、スイム上がってからのバイクはそこそこ冷えそうですね。雨ならなおさら。 10日ほど自転車乗ってなかったのですが、今日は久しぶりの自転車通... 続きをみる
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全国３人の読者の皆さん えーと、ちょっとトライアスロンよりも夢中になっているものがあるのとネタ切れ気味なので、ブログの頻度下げます。 気が向いた時に書きますので、気が向いた時に読んでいただければ。。。 よろしくお願いします。
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今朝は荷物いっぱい背負って通勤ラン。 なにげにこれがスピード落ちない。 いつもと同じか速いぐらい。 え？どういうこと？ あ、前後のバランス! お腹出ているから、重心が前すぎるんだ。 今朝は荷物背負っているから前後のバランスが取れている！ 妙に納得しましたｗ ということは、お腹の無駄な重しはおそらく... 続きをみる
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佐渡から写真集が届きました。 たまたまの人もいるとは思うけど、基本的にはドラフティングの証拠写真とも言えるようなw もちろん私は写っていないですよ🎵
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2年前にトライアスロンロングの世界選手権が行われたムータラで来年行われる自転車300キロレース（もちろん1日）に誘われちゃいました。 残念ながら海外遠征先約があるので行かれませんが、お勧めの場所です。
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Facebookでつながっている人たちが皆さん審判員をやっている中、私全くそういうことやっていない！ ドラフティングに不満があるなら審判員やってガンガンペナルティ課せればいいじゃんって昨日ようやく思いつきました(^_^;) そもそも、出てサポートばかり受けていて、恩返ししていないじゃないか！ってこ... 続きをみる
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銚子トライアスロンは、ツッコミ過ぎるとボロボロになる見本とあいなりました。 バイクコース、そこそこアップダウンがあるので、ペース配分が大事なのですが、リレーのバイクの要領で走ったら、2週目の前半で脚が売り切れちゃいましたw レース前に補給をするのも忘れてしまい、エネルギー切れも入っていたかも。 最... 続きをみる
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スイム、1週目は、方向が全くわからずにおよいだせいかだいぶ蛇行してロスが多かった。2週目は、コース覚えたので、多分最短で泳げたかと。 脚を使わないのは前週同様だけど水を掴む感覚と掻き切る腕の動きを後半意識できるようになって同じウエーブの人をだいぶ抜けた。。。。 今年の春の頃の泳ぎを思い出せたかも。... 続きをみる
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バイク、急坂を気をつけて下り、シューズを履いたまま降車。 ラックを見ると同じ島に既に1台。 集団で抜いていった同じエイジもいたので、この時点でポイント諦めました。 ペナルティボックスの掲示板には文字なし。 ドラフティング誰もしてないらしい(@_@;) トランジションエリア通過して急坂。 脚重い。 ... 続きをみる
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毎年リレーで出場の銚子トライアスロン、今年はソロで。 スイムはキックなしで後半まずまず泳げた感じ。 アップダウンの激しいバイクは4周のところ5キロ地点でわずか2周でパワーダウン⤵やはり村上の疲れが残っていたか。 ガックリペースが落ちてヘロヘロでランへ。 辛い辛いラン。去年の宮崎以来の低速。 後ろか... 続きをみる
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今回エイジグループのレースの前にエリートのスイムを見る機会がありました。 エリートと言ってもオリンピック出場レベルから県大会レベルまでなので、泳力に差がありかなりバラけていました。 そんな中、コナをスイムトップで上がった事のある田山さんの泳ぎは遠目に見てもすぐに見つけられる別格のストロークでした。... 続きをみる
