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2016年5月のブログ記事
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ＪＡＰＡＮ ヒルクライム in大弛峠 最大斜度28%(^_^;)
昨日はＪＡＰＡＮ ヒルクライム in大弛峠に出てきました。 ２つのコースがあり、 チャンピオンコース １００名（３８km）獲得標高2000m 山梨県笛吹川フルーツ公園～真智地区～乙女湖～大弛峠 パブリックコース ６００名（２３km） 山梨県笛吹川フルーツ公園～真智地区～乙女湖 （どちらもパレード区... 続きをみる
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五島の同じエイジの参加者全員の名前で検索かけて、リザルト調べ、12時間切りそうな人の数を数えたら29人！ 29人！ カナダに行く１２人に入るには11時間半切らないと、いや11時間半切っても厳しいかも。 今年エイジ昇格をしてきた人たち、持ちタイムいい人がゴロゴロしてます。 11時間確実に切りそうな人... 続きをみる
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レース後のパーティ、入場するために並んでいたら、 「第10回宮塚山ヒルクライムレース」 のちらしを配っている人が。 面白そうなので、出ようかと思ったのですが、スタートが9時。 これだと、宿のチェックアウト前にシャワーが浴びれない。 ということで、チームメートと7時過ぎに宮塚山に向かいました。 途中... 続きをみる
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手間取りましたが、ランに！ 計測地点すぐのエイドでチームメイトに抜き返される（T_T) 彼は2分先にスタートしているので、まだ2分差あるのですが、脚力の差は明らかなので、負け決定。 それでもスタートして1時間半経っていないので、50分で走れば2時間20分切り。当初の目標は達成出来そうなので、気落ち... 続きをみる
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水から上がって、ウエットを脱ごうとしたら、背中の留めたところが開かない。 いつもなら、自転車に行き着くまでに上半身は脱ぎきっているのに、自転車についても全身ウエット状態。焦る。 力まかせに脱ごうとしてもジッパーの紐を引っ張っても脱げない。 どのくらい苦闘したのかわからないけど、ようやく口が開いて、... 続きをみる
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金曜の夜行船に乗り、8時過ぎに新島到着、11時に受付開始で、13時競技開始。 レース終わる頃には乗る船がないので、一泊する仕掛けですｗ 水温は２０度。相変わらず水は綺麗。 湾内なので、波はほとんどありませんが、レース中は若干ウネリがありました。 750ｍを2周回ですが、実際には700ｍぐらいかな。... 続きをみる
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週末新島トライアスロンに出場してきました。 天候にも恵まれ、オリンピックディスタンスのパーソナルベストが出ました。 取り急ぎ、新島トライアスロンの偏差値です。 PS:先週末の新島に出る記事の動画、間違えて宮古島貼ってました。 修正しました。あいすみません。 2014 新島トライアスロン バイクパー... 続きをみる
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五島のバイクですが、初ロングの第一回は軽量のロードバイクに軽量のアルミホイールでした。 登りは楽（正確にはなんとか登れた）でしたが、TTバイクに平地や下りでガンガン抜かれました。 第２回目以降は、TTバイクにディープリムの組み合わせで４年。 そろそろリアはディスクホイールにしようかと思っています。... 続きをみる
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るみさんに、ビデオだと下りも登りも心拍変わらないと言われたので、バイク全体でどんなもんだろうと思い、ガーミンのデータ拾ってみました。 上から順番に2011~2015までです。 2011年は、トラ初めて1年しか経っておらず、初めてのロングなので、完走目的、バイクもロードでした。今のコースと違って、3... 続きをみる
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2014 新島トライアスロン バイクパート車載カメラ ガーミン連動 今週末は新島トライアスロンです。 お気に入りの大会の一つです。（一番はもちろん五島ですが） 金曜日の夜行で向居、日曜日の夜に帰ってきます。 船の中では宴会がエンドレスw 仲間とワイワイ楽しめます。 スイムは綺麗な海、冷ため。泳ぎや... 続きをみる
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横浜トライアスロンのデータ引っ張ってきて、偏差値出してみました。 ファイルは 例によって、素人が作ったものなので、正確性は保証ありません。 間違っていたら指摘お願いします。 個人的には、ランの偏差値が上がったのと、総合偏差値が台替わりしたのがうれしい。
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バイクをラックに掛けて、バイクシューズを脱ぎ、ランニングシューズに履き替え。 靴下を履くつもりで、足に水掛けたけど、砂地の上でなかなか取れない。 靴下履くのも手間どうので、裸足にスイッチ。 その間、自転車倒れる(>_<) ラックにうまく掛かっていなかった。。 今回はトランジション今一の段取り。 ラ... 続きをみる
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スイムの遅れを挽回しようと長いトランジションを頑張って走ってバイクへ 途中、頑張れと知り合いからの声援もらう、ありがたい。 HUUBは素早く脱げる。バイクをラックから外し、乗車位置に向い、裸足のままチャリに乗る。 シューズをバイクにセットしておいたのは良いが、すぐに履けるようにマジックテープを調整... 続きをみる
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横浜トライアスロン出てきました。 が、スイム、バイクとも去年より遅く、ランのみ記録更新、合計タイムも去年に及ばず。。。 スイム、相変わらず汚い水ですが、去年ほどではない。 皆さん、MCの「エリートで良いタイムの人は奥の方からスタートしましたよ」とのアナウンスに乗せられ、奥に集中。 私は混雑を避けて... 続きをみる
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バラモンのゼッケンリストが公開されましたね。 http://gototri.com/wp-content/uploads/2016/05/2016%E9%81%B8%E6%89%8B%E5%90%8D%E7%B0%BF.pdf 知っている人いっぱい、超テンション上がります。皆さんと遊べると思うだけ... 続きをみる
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シフォンさんのブログで指摘されていた、五島で一番危険なカーブはここです。 ガードレールが無いと、溝に落っこちますが、ガードレールに激突も恐ろしい。 画像をクリックするとグーグル・マップで確認できます。 ストリートビューで手前の景色から動かして見ると覚えられると思います。 もう一箇所、私がビビるのは... 続きをみる
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2015横浜トライアスロンバイク車載カメラエイジグループ 今年も去年と同じコースのようです。 ２箇所Uターンがあります。遅い人と速い人が混じって周回するので要注意です。 私は油圧からノーマルブレーキに変わったので、若干ビビってます。 去年はギアが途中から固定されてしまったので、今年はバイクで２分ぐ... 続きをみる
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見苦しいもの失礼します。 昨日の私のお腹です。m(_ _)m このお腹で、顔振峠を登りました(^_^;) とってもお腹が苦しかったです。 気温が高かったので、延べ4,000ccほど水分を摂ったと思います。 出産が待ち遠しい。。。。
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昨日は朝起きたら強風と雨だったので、雨が止んだらすぐに江戸川へ。 案の定、人が少ない＼(^^)／ チャリは全然居ない＼(^^)／ こんな日こそ、練習日和❗ 関宿までの往路は、平地で５０キロ出る追い風。ハンドル取られまくり。 バイク侵入防止のゲート越えが怖い(>_<) 快調に走っていたら、マラソン大... 続きをみる
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痴呆症のせいか、泳ぎ方すぐ忘れます(T_T) いつもプールで泳ぎ始めてから、 「あ、ここ直さなきゃ」 「しまった。これおかしい」 とか、一つずつ思い出して、修正していきます。 いつも直し切れずに、トレーニング終わってしまうので、諳んじ得るようにします。 「お腹を凹ます」 「右手は伸ばしたらそのまま... 続きをみる
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29日は、40キロ弱ラン。 意外と足の裏にダメージ少なく、うれしい。 1日は、ロードバイク140キロ。 1日空けたのに、全然力が出ず。 ランのダメージやっぱりありと、再認識。 今朝、1日のバイク、リアディレイラーがギアトップ以外異音が出ていたので、重いギアで踏んだためか、右股関節が痛く、東京体育館... 続きをみる
