じーじのトライアスロンチャレンジ

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は今2歳の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために運動を始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト。
最近疲労回復力が急降下。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
生涯ベストレースかもしれません。

お尻の筋肉が痛くて座っていられない

土曜日はラン
日曜日はスイム
月曜日夜と今朝はラン
をしただけで、ハムストリングからお尻に掛けての筋肉が筋肉痛


椅子に座っていられない。
自重が重いせいかとは、思いますが筋肉が潰れるせいだと思います。
最近この手の痛みを感じることが多いのですが、よくある話なんでしょうか?
人生55年で今年になってからが初めてです。。。。。

FSAのワイヤレス電動コンポ

SRAMに続いてFSAからもワイヤレスの電動コンポが出たようです。

まだTTモデルは開発中のようですが、フルセットのみで38万円は高いよなぁ。。。。
FSAの強みは、ANT+対応でスマホでコントロール可能なところでしょうか。

SRAMの方が、好きなところにスイッチ付けられるとか、使い勝手良さそう



プルから力を入れるので良いの?

今朝のプールは混んでました。
仕方ないので、速めのスピードでフォームの工夫。
肩と首が疲れているので、楽に泳ぐ方法探し。
ここのところキャッチから力が入っている感じがあったので、エントリーの後に腕を沈めプル状態からプッシュまでのところで力を入れる感じに変えてみました。
こちらのほうが楽。その分腕を(特に右)外に持っていくようにしてみたらスピードアップした感じ。


最近100とか50を頑張って泳いで立ち上がり休んでいるとお腹が出たり入ったりしています。肩で息をしているならぬ、お腹で息をしてます。
これが功を奏したのか、下の方の肋骨が見えてきましたw
メタボなお腹の横に縦の線も見えてきました。
体重はほとんど減っていないけど、なんとなく痩せてきている気分です。
これはプールに向かうインセンティブになります♡


オリジナルバイクケース発注しました

先日書いたバイクケース、詳細を詰めて行く段階で業者の人と素人ならではの理解不足もありやり取りに時間が掛かりましたが、無事発注しました。


お陰様で自分の分を入れて20箱の行き先なんとかなりそうな目処がたちました。


潰れた状態で届くので普段は場所を取らずに済むと思います。


見た目は普通のダンボールケースですが、バイクを入れて運ぶのに十分に耐えられる強度と飛行機で海外に持っていく際に料金が掛からないか安く済む203センチ以下のサイズになったと思います。


皆さんありがとうございました。