下り最速112km/hのヨン・イサギーレにカンチェラーラ呆れ顔　ツール・ド・スイス2016　ステージ８

追走するバイクが必死になるレベルで山を下るってすごすぎ。
自分と同じチャリで100キロ越えできるんですね。

頂点の人たちと同じ機材を使えるのは、チャリならではですね。

ランボールギーニでつ。
7500ドルでつ。
2005年モデルでつ。

よくよく見るとペダルがなく、グラビティカーとあるので、下り専門のようでつ(>_<)

富士スバルライン、ダウンヒルとかじゃないとだめですね・・・・

朝6時半に家出てチャリで7時前に代々木体育館プール到着。
ここのプールは貸し切り専用の50ｍプールなので、人数集めないと泳げないところです。

JTU会員なら誰でも参加できる朝スイムの募集があったので、11回5000円コースで申し込んでました。（テスト運用で10月末まで。レッスン受けると3回分の回数券が必要）

回数券を受け取って、そのまま着替え。
総勢10人強。3コース。
今日はレッスンがないようで、全コースフリー。

勝手がわからないので、一番はじのコースでアップをしてから、1.5キロほど泳ぎました。
速いコースと、中位のコースと遅めのコースにわかれました。
私は遅めのコースに居ましたが、東京体育館と違って、譲り合いで気持よく泳げました。

参ったのが水温。多分30度以上。
途中抜けだしてシャワーで冷水浴びないと耐えられないレベル(^_^;)

出勤のためか、8時には何人か上がってしまいました。私も1時間泳いだので終了。
次回はもう少し遅い時間に来て8時半終了の目安にします。

やはり、今回はバイクがダメダメでした(T_T)

ウエット、セパレートを買って、今度から暑い時は下だけ着ます＼(^o^)／

富山トライアスロン、なんとかゴールしました。

いやいや、予想以上にしんどかった~。

スイム、前日の説明会で31度と聞いていたので、躊躇なくノンウエットで。

試泳、温い温い。ウエットなら確実に暑さに弱い私は熱中症な感じ。
アイアンマンのように、ウエット禁止すべきレベルのように思いました。
ウエットなしは、全部で10人ぐらいだったかな。

ウエットなしは、6年前のプーケット以来。
いつもはほとんどキックを使っていないのですが、脚が沈んでしまうので蹴らざるを得ない。
知り合いがたまたま後ろに追いていたようで、後で脚が沈んでいたと指摘されました。
一応ヘッドアップで方向確認しながら泳ぐことは出来ましたが、キックによる疲労は後で顕著に出ます。

ウエットと較べて胸の締め付けられ感がないのは、すごく良かった。

富山湾、濁ってましたが全く見えないということもなかったので、周りをケアしてバトルになることもなかったのも◯でした。

スイム上がって、バイクに入るところのトランジションは、ゴーグルとキャップを袋にいれるだけなので、極めてスムーズ。

バイクに乗ってすぐに感じるのは、違和感。脚が重い。こりゃ、スイムのキックのせいだとすぐわかりました。
ほとんど人を抜けない。海岸線を過ぎて5キロあたりからの川沿いの平坦な道に入ってもペース上がらず。
逆に背筋がロングの後半のような張りで痛い。
もしかしたら下北半島310キロの疲れも残っていたのかも。

ロードバイクでスピードを維持しようと無理をしたのか、完全に息切れ(T_T)
さらに直射日光による体温上昇もあり、やぱい雰囲気。
水分とりつつ、塩分カプセルも摂り、我慢。

一旦停止の踏切を過ぎた25キロあたりから本格的な上り基調。しばらく行くと山道になり、日差しから避難できるのには救われたがペースが一向に上がらない。。。

ただ前日車でインスペクションしたよりは、全体的に斜度はきつくありませんでした。
一部土砂崩れでコース変更があり、交通量が多い道はちょっと怖かったですが、その他は気持ちよく走れました。

今回斜度を気にしすぎてロードバイクにしましたが、TTで出ればよかったです。
I先輩のディスクホイールのTTに抜かれた時は、びっくりしましたがｗｗｗ

ランのコースは、舗装されているものの、斜度は完全にトレイルラン。
周回すぐの激坂25％ぐらい？はほとんどの人が歩いていて救われました。
登り切った所で突然の豪雨も恵みの雨でした。

登りであまりに進まないので、周回終えて戻ってきた頃30分大きく上回ったタイムかと思ったら28分強だったので、気を持ち直して2周目は若干ガンバれました。
大きい声じゃ言えませんが、どう考えても10キロはなかったと思いますｗｗｗ

ということで、バイクもランも悲惨なタイムで初めてODで3時間を超えるかと思いましたが、なんとかセーフ。まあ自己最低記録ではありましたが。