2021年に大阪で開催される
ワールドマスターズゲーム

4年に一度開催される30歳以上のためのオリンピックというところでしょうか。

私は下一桁4歳と9歳の時に開催されるのでエイジ的に恵まれていませんね(><)
開催年の年末時点の年齢で判断です。1ヶ月ちょっとのギリギリアウト！

競技の中に自転車やトライアスロンもあるので、目指してみようかな。。。。
トライアスロンはオリンピックディスタンスとスプリント・ディスタンスのようです。
自転車はトラック競技と、ロードレース（60km前後？）、タイムトライアル（２０ｋｍ）、クリテリウム、MTB

2017年はニュージーランドで開かれるようです。

獲得標高ではなく全長700mのレース、申し込んでみました。
はやま南郷ヒルクライムスプリント

葉山町町政90週年記念の勝ち抜き戦レースです。
年代別もなく、純粋な勝ち抜きのようです。
一昨日まで空きあったのですが、今見たら満員になっていますね。
1本1分半弱でしょうか。ほぼ全力漕ぎですね。
斜度もわからないのでノーマルクランクにするか、コンパクトクランクにするかも悩みどころ。
準々決勝ぐらいまで残れれば嬉しいな。

コウタンがチラッと紹介していたパワーメーター
RPM2
調べてみました。
凄い！
RPM2 Description

ランにもバイクにも使える！（バイクに使えるのは少し高い）
ランのパワーメータって今までなかったような。。。。
アドバイザーはあのマイケル・ジョンソン!

接続はbluetooth
Connecting to Your Insoles on Android

なるほど、左右それぞれ登録するのね。

アプリだけ試しにインストールしてみました。
キャリブレーションは「右足上げろ」「左足上げろ」って言われた通りにするとできるようですｗ
トライアスリート用は599ドル。。。7万円ちょっとか。。。。
どうしましょう。
って、送料いくらか調べて見たらFedexのみで155ドル！たけぇぇぇぇぇぇ
郵便書留なら30ドルぐらいで送れるのに！

止めますた。。。

一昨年、Haute Routeに参加を決めた時、一番の不安は疲労回復でした。
８日間連続で自転車に乗り続けるということは疲労を抱えたまま走らなければならないからです。

そんなレースに出る人も居ないし、どうしたものか？と思った時に、トライアスロンの同じチームメートで砂漠マラソンに出ている人がいっぱい居ることに気づきました。
で、パーティの時に一人捕まえて、

「どうやって回復していたの？」

って尋ねました。

「ホヘイペプチド」

と即答が。

彼が飲んでいたのは違うメーカーのものでしたが、Amazonで手軽に買えるので、すぐポチリました。

これ、確かに効きます。運動し終わって時間を空けなければ空けないほど効果があるように感じます。
今回沖縄に持っていくの忘れたら、疲れ、残りっぱなし。。。。。

ちなみに激不味いです。だいぶ慣れたので、普通に噛みこめるようになりましたが。

美味しいのがあったらそっちに乗り換える気は満々ですが。

休館やら旅行やらで久しぶりのスイム。

いつもは、西内コーチお薦めの浮く水着を持っていくけど、そろそろストリームラインもできたかな？と思い、普通の水着で。

足先は浮いている感じはあるけど、お腹が落ちているようで、100mで5秒ほど遅い🐌💨💨

腕の伸びを意識すると多少マシになるが体幹がまだまだ足りていない模様。

ばた足の練習をするとさらに顕著(>_<)

体が浮かないから水いっぱい飲んだぉ😢

トライアスロンのスイムする分にはウエット着るから問題ないけど、お腹回りをスリムにしたいからしばらく普通の水着でがんばります。