早く速くなりたいなら、コーチングを受けよう(その2?)
その1を書いてしまったので、お勧めその2
竹谷賢二コーチ
たしか、最初はスペシャライズドのペダリング実践講座STEP1に参加したかと。
とても良かったので、STEP2を取ろうと何度か予約チャレンジしていたのですが、発表当日に申し込んでもいっぱいなことが多くて、断念w(たぶん激安なため)
Luminaで房総半島での合宿を見つけて、参加。スキルレッスン、実践レッスン、ローラーでのポジション込のコーチング。
細かい内容はコーチングノウハウになるので書きませんが、ローラーでのポジション込のコーチングが一番勉強になります。イメージトレーニングの仕方も大変参考になりました。
スキルに合わせてのコーチングをしていただけるので、どなたにもお勧めです。
別の機会にフィットネスクラブでのエアロバイクでの心拍トレーニングや、ヒルクライムコースでの合宿にも参加させていただきました。
ふり返ってみると力の使い方を教えて頂いたのがもっとも実践に役立っている気がします。
いずれもロードバイクで参加していたので、次回はTTバイクで参加したいと思います。
西内コーチ(ご夫妻)
鎌倉のOSJでのセミナーに何度か参加させていただきました。
ラン、バイク、スイム、いずれも理論を理詰めでお教えいただけます。ビデオも使って分析していただけます。初心者の方には非常にわかりやすいと思います。スクールが大阪のみなので、それ以外の方はなかなか教えて頂けるチャンスが無いのですが、大阪のスクールの様子はFacebookなどで見れます。何をやっているのかパット見た目わからないものもあるのですが、ちゃんと理由があってやってらっしゃる。
最近ビデオとメールを使った遠隔レッスンも始められたようです。