痩せてきたぞ、痩せてきたぞ、体重減らないけど
疲れているせいか、今日のスイムはヘロヘロ
出だし頑張っても110秒近く掛かって、がっくり。
腕が重い。
もしかして頭がブレている?と思い、修正したらだいぶマシになりました(^_^;)
最近好調のバタ足。
今日はコンスタントに50m73秒。去年までの頑張っても90秒に比べると大進歩。
(まあ、60秒切らないと一人前ではないらしいですが。。。。。。)
そもそも、バタ足しても脚がそんなに疲れなくなってきました。
多分、腸腰筋を意識して脚を動かしているから。
おかげで、だいぶお腹が凹んできました。体重変わらないけど、ベルトの穴が最短の位置でも緩めに。
見た目もなだらかな山状態から高原状態になり、だらしなさがなくなりつつあります。
バイクやってもランやってもスイムやっても痩せなかったのは、やり方が悪かったのね。
苦痛だったバタ足をモチベーション持ちながらできるようになってきました。