トライアスロンで人生が変わり、世界中で自転車に乗ってます

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走ｗ
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。

トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。

お尻の筋肉が痛くて座っていられない

2017/02/21 17:27

土曜日はラン
日曜日はスイム
月曜日夜と今朝はラン
をしただけで、ハムストリングからお尻に掛けての筋肉が筋肉痛

椅子に座っていられない。
自重が重いせいかとは、思いますが筋肉が潰れるせいだと思います。
最近この手の痛みを感じることが多いのですが、よくある話なんでしょうか？
人生55年で今年になってからが初めてです。。。。。