金曜日に日曜日のF.O.R.M. ミズノランニングフォーム診断システムの予約があっさり取れたので、受けてきました。

ミズノランニングフォーム診断システム「F.O.R.M.」ジージ

３Dモデリングのように体の何箇所かにマーカー付けてトレッドミルの上を走ります。
ビデオと点数化された評価シート2枚をもらえます。

点数は、平均点以下(>_<)
だいぶマシになったつもりだったのですが、まだまだ道のりは長そうです。

注意されたのは

• 体重オーバー(T_T)
• 上半身前のめり
• 体幹弱い(T_T)
• 着地が開いている（両足）
• 腕振りすぎ
• 左右にブレすぎ
• ケイデンス低い（許容レベル）
• 歩幅長い（許容レベル）

3240円の価値は十分ありそうです。
注意された内容を踏まえて再チャレンジーしたいと思います。