表彰台常連の言うことを聞いて泳いでみた
ロング表彰台常連のKさんが、「足なんか使って泳いだら心拍上がっちゃうので、わたしなんかレースもプールも足ほとんどつかいませんよ」
っていうので、久しぶりにウエット素材の水着でプール泳いでみた。
最初の1600mは足使わず。
確かに心拍が跳ね上がることなく泳げるのでとても楽。
100mで5秒ぐらい遅いペースか。ストローク数で2ぐらいの違い。
足を固めているのがだんだんしんどくなってきて、無意識に足が若干動くのが1000m越えてから。
最後の100だけ足を使ったら圧倒的に速く進む。
で、上がったらやっぱり足がいつもよりずーっと軽い。
とりあえず、しばらく足なしで長い距離止まらずに泳いでみます。