日曜日の渡良瀬のデュラスロン、ラン、最初全く走れずでした。。。。

振り返ってみると、ミドルやロングでランの出だしがまともだったのは

1. 4周回でコース上にバイクが溢れて追い風状態だったセントレア
   この時は21キロ全部走れました。
2. 北風が強くて、池間島からゴール近くまで強烈な追い風だった宮古島
   この時は最初の12キロだけ休まずはしれました。（その後酷い失速でしたが）

の2レースだけです。（全然自慢になりませんが(^_^;)）

フラットな渡良瀬や伊良湖はバイクで休まず脚を使うのでランで動きません。まだ竜洋の70キロだとまだマシですが、バイクでどこまで追い詰めるかで、ランの出だしへの影響は大ですね。

五島も体育館の折り返し以後は下りか追い風が多いので、ロングの割にはだいぶマシに思います。

オリンピックディスタンスは激坂の富山を除きここ数年歩かないで済んでいますが、ミドルでも歩かずに済むように、バイクのゴール直前は負荷調整とか考えたいと思う今日このごろです。