ムラゴン ホーム
お尻ではありません。
某サイクルレーサーのお腹です。
さすがのメタボの私にもここまでは膨らますことができません。
腹圧でふくらませているとか。
お尻の穴に掛かる負荷も相当なものかと。。。。。
見た目は真似できても、使い方は真似できませんね。。。
ノルウエーで行われるその名もノースマン。
北の男ってところでしょうか？
Isklar Norseman 2015 - Bad to the bone
景色めちゃいいですね！
距離はアイアンマンと同じ3.8キロ、180キロ、42.2キロ。
水温は通常13℃から15℃、今年は10.5℃で初めて半分の距離に短縮になったようです。
バイクは獲得標高不明ですが、気温が5℃から20℃
ランは、最初の25キロはフラット、その後の17キロで1800m登る。
しかも上位160人に入らないと最後の10キロに入れない。
ゴールは2℃。
暑がりの私には最高のコンディションですね。
募集枠僅かに250人。しかも参加者ごとにサポートする人間が付かなければいけない。
日曜日、はやま南郷ヒルクライムスプリントに出てきました。
今まで出場したどのレースよりも苦しくて、しんどいレースでした。。。。。
距離わずか700m、平均斜度8％。
短いから全力です。。。
1本目、予選ヒート、5人出走。上位2人が準々決勝へ。
スタートで、あっという間に先頭が先に。慌てて追いかけ2位に。息をしている間がない。。。。
ギアを重くして、踏みまくり。だんだん疲れてきて、ダンシングに。。。
この時点でもう一人に抜かれる。
ダンシングも疲れてくるが、まだ半分。
なんとかねばり後200mで再度シッティングへ。
前は遥か彼方。。。。。
最後はダレダレでゴール。3位。平均出力427w
予選敗退、敗者復活戦へ。
ゴールしたら頭が猛烈に痛い。スーパー酸欠。息が上がってしまってくるしい。
5分ほどゼーハ、ゼーハ、落ち着いてきたら、今度は脚全体が痙攣している。。。。
もう帰りたい。敗者復活戦は結構ですｗ
でもだれも帰る人いないので、逃げられないｗ
一応タイムが表示されていて、同じレースに出る人で自分より良いタイムの人が居ないのは確認。
ただ、予選、途中で2位以内に入れないと諦めて敗者復活戦に掛けている可能性もあり、疑心暗鬼。
2本目。今度も5人出走、一人勝ち残り。
なんとか脚の震えは収まる。
1本め飛ばし過ぎたので、今度は様子を見ながら頑張る作戦。
スタートで、左クリート入らずちょっと手間どう。とりあえず、5位。。。
徐々に捲くればいいやと、無理をセずに追走。
シッティングのまま、200mほどでトップに。一気に離してやる気を失せさせないととダンシングで飛ばす。
心臓に痛みが来る。やば、心筋梗塞？？とすごく焦る。
少しペースを落とし、後ろを振り返ると2位とはだいぶ差が。
ようやく中間地点を通過して、無理はできないとシッティングでスピード維持。
早く終わらないかともくもくと漕ぐ。
なんとか1位でゴール。平均出力451w
準々決勝進出。。。あまりうれしくないｗ
幸いなことに心臓はその後大丈夫でした。。。。
行きは電車で来たので、帰りは走って帰るつもりでしたが、あまりにしんどいので、電車にするかなとか思っていたら、すぐに3本め。
6人出走で、タイム私より遅いのは一人。
全然モチベーション上がりません(^_^;)
2本目のように心臓痛くならないよう、スタート前から目一杯深呼吸。
とりあえず、イーブンペースで走ろう。
スタート。あっという間に置いてきぼり。5位。追いつける気もせず、そのままマイペース。
トレーニング、トレーニングと言い聞かせて、登ります。4位がだれて来たので途中から抜きたくなり頑張るが及ばず。5位で予定通りの敗退。平均出力415w
結論、二度と出たくないｗ
お腹周りに荷物巻いているし、瞬発力勝負だし、自分に一番合っていないレースでした。
無理をしなかったせいか、体力すこし回復したので、枯れ切った状態の練習しよう！と東京まで自走で帰りました。。。。。
いきなりグロくて恐縮です。
文化の日に江戸川をチャリ練していた時、右ひざに違和感を覚え、3センチほどの白い虫らしきものがあったので振り払ったら痛みがあり、軽く血が流れていたのですが、忘れていました。
が、翌日になりだんだん痛くなってきて、夜にはこの有様。
たまたま出張で新幹線で大阪まで往復していたので、病因に行くことも出来ず、深夜家についたころは、もしかしてヘタすると右足切り落とすぐらいになるの？ぐらい焦りました。
翌日昼間病院に行くと、ブヨに刺されたのでは？とのこと。ブヨって数ミリの大きさなのでちょっと違うような気もするのですが、。。。
とりあえず、塗り薬塗って、飲み薬飲んだら、腫れはだいぶ引いてきましたが、強烈にかゆい。
掻きむしると快感が走るレベル。。。。。
ブヨは、汗臭いと寄ってくるそうです(^_^;)
チャリ練の時は清潔を保つ必要がありそうですね。。。。。