バタ足が進みません。
足の甲で蹴っているつもりなのですが、周りと較べて明らかに遅い。
足首伸ばしたままで蹴っているのはだめなようなので、次回は小さいボールを蹴るように足首を動かしてみます。
非効率ですが、太もも含めかなり動かしているので、腸腰筋は使えているようで筋肉痛。
速くなるのは二の次でいいから痩せたいw
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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足の甲で蹴っているつもりなのですが、周りと較べて明らかに遅い。
足首伸ばしたままで蹴っているのはだめなようなので、次回は小さいボールを蹴るように足首を動かしてみます。
非効率ですが、太もも含めかなり動かしているので、腸腰筋は使えているようで筋肉痛。
速くなるのは二の次でいいから痩せたいw