ガーミンの920XTJを買ってからなるべくプールでも記録を取るようにしてます。

プールでは時計禁止が多いので、いろいろ試して今はパンツのお尻部分に隠して泳いでいます(^^;)

こんなので記録取れるのかな？と思ったのですが、一応ちゃんと取れているようです。

購入した直後の5月データ

最近のデータ

今の課題は手抜き。ランもなのですが、とにかく楽に泳ぐ＝正しいフォームで泳ぐことを目標にしています。今まではタイムを気にしていたのですが、タイムを気にするとどうしても今までの泳ぎ方に戻ってしまうので、タイムは無視してフォーム改善重視をしています。

で、5月と今を比較すると。。。。前がつっかえてＵターンをしたりしているので正確でない点もあるのですが、ストローク数が減ってます。５０ｍプールで泳いでいるのですが、19ストロークから17ストロークへ、1分間も23ストロークから19ストロークへ減っています。
当然ストローク数が減る＝息継ぎの回数が減る＝苦しいとなるのですが、だんだん慣れてきます。

ストリームラインを意識して首を曲げる量を減らし、ヘッドアップもしないようにして顎を上げない。
腕を掻きってから呼吸をする。

このあたりが安定したらようやくスカーリングに着手しようと思っています。。