日曜日、デュラスロン記録会があるので、テーパリング中です。
と言ってもスイム止めているだけですが(^_^;)

体幹を使うスイムをするようになってから、なかなか疲れが取れない（＝体幹がない）ので週末のバイクやランも筋肉痛を伴っていた今日このごろ。
スイム５日ほどサボって、どの程度体が動くのか、ある意味楽しみです。
効果があれば、シーズンインしてからもレース前のスイムはサボるし、あんまり変わらないようでしたら、五島までスイム休まずに体幹を鍛えます。