早朝プール。3コースで3人。

とりあえず、1000mTT。
17分33秒。2秒自己記録更新ｗ
500m通過が8分48秒。
土曜の筋肉痛が残っている割には上出来？

Garmin、お尻に入れていたけど、珍しく距離取れず...

人が居なくなったところで、でんぐり返しの練習。

1回目、鼻痛い(>_<)
2回目、息を吐きながら、再挑戦、まだ鼻痛い(>_<)w
3回目、強く息吐きながら。痛くないけど、クラクラ。
4回め、5回目、6回目、鼻は痛くないけど、若干右に曲がっちゃう。
7回目、8回目、クラクラがひどくなる。
ギブアップ(^_^;)

できるようになるとは思えんｗｗｗ