またしても失速(T_T)
スタート前にカステラとクエン酸5g&牛乳。
プールの後昼寝してから重い腰を上げて2時間走再挑戦。
結果、またも撃沈((( ̄へ ̄井)
15キロ辺りからのへばりを我慢して3キロ保たせてからの急失速。。。。
多分今日は飛ばしすぎ(^_^;)
来週は伊豆トレイルなので、20キロ走はちょっと空きそう
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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スタート前にカステラとクエン酸5g&牛乳。
プールの後昼寝してから重い腰を上げて2時間走再挑戦。
結果、またも撃沈((( ̄へ ̄井)
15キロ辺りからのへばりを我慢して3キロ保たせてからの急失速。。。。
多分今日は飛ばしすぎ(^_^;)
来週は伊豆トレイルなので、20キロ走はちょっと空きそう