今朝は、土砂降り。こりゃ代々木プール空いていると思ったら、ぎょうさん来てました(^_^;)
ということで、最初に1800m一気に泳ぐ。
長い距離を泳ぐペースですと呼吸が楽ちんですね。

その後、ウエストを細くするためのバタ足400m

その後、左右のバランスを確かめるために、都度呼吸を4ストロークに1呼吸に。
軸のブレが減って速くなりますね。苦しいけど。

ついでに、いつもは左呼吸なので、右呼吸限定泳ぎ。
首が上がらないのか、口の半分から水が入ってくるが、意外と速く泳げる。
43秒(^_^;)
軸を意識して呼吸をする練習も大事なのを学習しました。まる。