MAH06649
日曜日、TTT練習の後は、プールへ
久々の撮影会

ローリングがひどすぎますね。。。
25mプールを頑張って泳いで86秒。。
これでも随分速くなりました。

ビデオの反省を活かすべく、今朝はJTUの練習会で代々木プールへ。
3レーンで二人。貸し切りコース\(^_^)/

センターラインシュノーケル再挑戦。
海で遊ぶのと違い、わずか数十センチですが、水の中で息をすると肺が広がりきらないのか、やはり苦しくなります。鼻腔にも圧力が掛かっているのがわかります。
100mだとなんとか保つので、ローリングをしないように左右均等を意識して掻く時に腕が内側に入るのがいけないんだ？と思い、脇の外を掻くように意識しました。