今シーズンのロング5本は、全滅に終わりました。

しかも今回はワーストです。。。

スタート前は右の鼠蹊部が若干痛い程度で睡眠もちゃんと取れて問題なかったのですが、バイクの途中から落ちる落ちる。。。。

スイム

https://www.strava.com/activities/376856984

9分前にガーミンスタートさせました。

スイムチェックを入念にしたのですが、若干息苦しさがありました。

水中スタートだったので、できるだけ前に出てスタート。

水は23度とすごく温い。茹で上がるのが心配で、ウエットの中に水をたっぷり入れて。

泳ぎ始めると右も左もほぼ誰もおらず、いつものプールのペースで進みます。しばらく行くと先のウエーブに遭遇。だんだん混んできて抜きづらくなる。それでも水の中の見通しがいいので、ヘッドアップはせずに前の泳者を見ながら方向を定めて。実際顔を上げても太陽がまぶしかったりゴーグルが曇ってよくわかりませんでした。

いつも痛くなる首回りの擦れもワセリン塗りまくりとテーピングで快適に。

速報タイムもガーミンの記録もどちらも終始同じペースで泳ぎ切りました。

普段プールで泳いでいる110秒/100ｍ。

ドラフティング、ほとんど使えなかった割りには、自己ベストも出て出足は快調だったのですが。。。。