ハムストリングス痛
ここのところランの後もスイムの後も翌日ハムストリングスがパンパンです。
今朝はプールに行こうかと思っておりましたが、休養日に変更。
まだまだ発展途上。
明日土曜日は、午後からタケチンさんとラントレ。
翌日曜日は、タケチンさんと240キロライドの予定。
日曜日は最低気温マイナス3度の予報。
よりによって、ロングライドの日に。。。。
目標は日が落ちる前に帰ってくることですが、叶うでしょうかw
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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ここのところランの後もスイムの後も翌日ハムストリングスがパンパンです。
今朝はプールに行こうかと思っておりましたが、休養日に変更。
まだまだ発展途上。
明日土曜日は、午後からタケチンさんとラントレ。
翌日曜日は、タケチンさんと240キロライドの予定。
日曜日は最低気温マイナス3度の予報。
よりによって、ロングライドの日に。。。。
目標は日が落ちる前に帰ってくることですが、叶うでしょうかw