今朝は5時に目がぱっちり覚めたので、予定外の朝プールへ

三連休なのに混んでる(>_<)

ヤル気失せました(^_^;)

五島総合4位の和尚さんがいたので、ドラフティングで付いていこうとしたけど、みるみる離される(T_T)

酒を抜くとか言って軽く泳いでいるのに！

これは、筋力ではなく、別の理由があるはずと頭を巡らす。

ばた足練習中にふと隣のコースを見るとオープンウォーターの練習会で宮崎康子コーチが、足を開いて泳いじゃう理由を力説中。

あ～、そういえば、最近は足閉じ意識していなかったなぁ。

試しに膝擦る感じでばた足やってみるか！と50m試すと78秒！

え？いつもはどうがんばっても93秒なのに！

15秒も違う？？測り間違え？

再度測ると75秒！

全く進歩がなかったばた足が劇的に速くなった！

それじゃぁと、クロール。

先ずは足をくっ付けて蹴らずに頑張ると100m93秒。うん、いつも通り頑張って蹴って泳ぐときと同じ。

じゃ、くっ付けて小さく蹴ったらどうなる？と試したら88秒！

まじか！

更に頑張ると今度は85秒！

しかもいつもより足を使わないせいか、呼吸が楽！

もう一皮剥けた感じ＼(^^)／

次回はこれで長めに泳いでみます❤❤