思ったより走り込んでいた・・・なのにレースじゃだめじゃん
2011年からのバイクとランの走行距離。
今年のランはめちゃ少ないと思っていたら意外や意外、1000キロ越えてた。
というか、去年1600キロも走っていたのに、本番のトライアスロン、ランボロボロ、今年はさらにボロボロって、走っている速度が遅すぎ、1回の距離が短すぎってこと???
走り込み不足というより、走り方下手!
もう少し強度あげたいけど、膝や足首が悲鳴あげるし、年をとるってこういうことかな。。。
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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2011年からのバイクとランの走行距離。
今年のランはめちゃ少ないと思っていたら意外や意外、1000キロ越えてた。
というか、去年1600キロも走っていたのに、本番のトライアスロン、ランボロボロ、今年はさらにボロボロって、走っている速度が遅すぎ、1回の距離が短すぎってこと???
走り込み不足というより、走り方下手!
もう少し強度あげたいけど、膝や足首が悲鳴あげるし、年をとるってこういうことかな。。。