日本最長ライド310キロ、完走しました
朝5時スタート。
アホアホ310キロコースは参加者40名ほど(^_^;)
内半分ほどがグループになり80キロ付近まで。
平地は結構引きました。
恐山までの登りであっという間に置いてきぼり。
神聖な雰囲気のとても趣のある景色。
平均12%の坂とか泣けました♪
平地で稼ぎ。脇野沢までは4人のトップグループに。
ここ140キロ付近から逃げを図る。
210キロ地点の大間まで、エンドレスなアップダウンで痺れました。
すぐに一人に抜かれ、その後はペダリングの練習。
パワーメーターとにらめっこして走ったら、急坂になるほど出力が落ちる。
平地での200wよりも坂の140wが辛い。
課題です。
それでも最近会得した疲れないペダリングのおかげで、最後までペース落とさず走ることができました。
良いトレーニングになりました。