久々にバイクのスキルが上がった気がします。

実際に速くなったかどうかはわかりませんが、こう漕いだら速そう、楽になる、スピードを維持できるというのを見つけた気がします。

今までも、コーチの一言だったり、本の一節だったりがヒントになったのですが、今回は筋肉痛と攣りのおかげｗ。

痛みを感じないような漕ぎ方を心がけて走っているうちにわかってきた。

おかしな走りは痛みを感じるから修正し痛みを感じない回し方をすると、スムーズに。

痛みを感じるべき所も意識して。

これができるのは、ある程度の距離同じ漕ぎ方をし続けて走れる場所が必要ですが。

これだけでもシーガイアに行ったかいがありました。