手足を揃えて動かすとシンドイ
スイム、腕を掻く手とキックの脚を同じ側で揃えて動かしてみました。
掻き始めてからキック、普段あまり意識していないことを意識してヤルと溺れそうになりますw
2ビートのつもりが余計なキックが入ってしまうので、2ビート厳守から入り、徐々にそれぞれの掻き始めのタイミングでキックできるようになりました。
確かにスピードアップしましたが、めちゃしんどい。
とてもすぐにレースで使えそうな感じがしません。
プールで練習して慣れてから実践投入ですね。
そもそもロングでキックしてないしw