るみさんに、ビデオだと下りも登りも心拍変わらないと言われたので、バイク全体でどんなもんだろうと思い、ガーミンのデータ拾ってみました。

上から順番に2011~2015までです。

2011年は、トラ初めて1年しか経っておらず、初めてのロングなので、完走目的、バイクもロードでした。今のコースと違って、3周回で獲得標高も500ｍほど多かったので、周回コース終えた後の翁頭山方向に向かう登りは、足着きそうになりながらなんとか登り切った思い出が(^_^;)

翌年同じところ拍子抜けしましたが。

心拍比較すると、2011年だけ平均140で、その他は150以上ですね(2013はパンクで止まっていたので若干低いです）。心拍鍛えられたということでよろしいのでしょうか？

心拍の変化、確かに年を追うごとに小さくなっていますね。

年をとって、対応力が衰えてきたのか、休まずに運動できるようになったのか、どちらにも取れますね(^_^;)

さっきstravaで、ルミさんと私の今年のトレーニング距離比較してみたら、ランはほぼ一緒、バイクはルミさんの半分でした。

同じエイジのバイクめちゃ速い人と比較したらバイク３分の１でした。ランは上回ってましたが。

日本一バイクが速いアスリートと比較しても３分の１強。ランは同じぐらい。

割りとまじめにバイク乗っていたつもりだったっけど、全然足りてませんね。

焦ってます(^_^;)