秩父までで160キロほどバイク練
宮古島の疲れ残っていますが、五島とオートルートに向けてバイク強化しなければ!
という事で荒川北上して秩父方面へ。
まずは1時間を200w平均で脚を潰します。
その後はホンダエアポートを過ぎてから一般道に出て定峰峠から林道に入り、ヒルクライム。
平地ほどパワーが出ない課題克服のため、1時の位置まで脚を持ち上げることを意識。
そこそこ出来たかも。
林道はとても景色が良く、気温も低めで気持ち良かったです。
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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宮古島の疲れ残っていますが、五島とオートルートに向けてバイク強化しなければ!
という事で荒川北上して秩父方面へ。
まずは1時間を200w平均で脚を潰します。
その後はホンダエアポートを過ぎてから一般道に出て定峰峠から林道に入り、ヒルクライム。
平地ほどパワーが出ない課題克服のため、1時の位置まで脚を持ち上げることを意識。
そこそこ出来たかも。
林道はとても景色が良く、気温も低めで気持ち良かったです。