トレーニングボリューム
2月の頭は脚痛めて走れなかったので、3月になって必死こいて挽回中。
脚が重い、腕も重い。
今日のプールは200m泳いだところで止めたかった。
体が疲れていることを実感、免疫力も落ちている感じがするので風邪に気をつけたい。
明日、明後日は走らずに回復に努め、日曜に備えたい。
年々トレーニング量は増えているので、今年も去年は超えたいなぁ。
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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2月の頭は脚痛めて走れなかったので、3月になって必死こいて挽回中。
脚が重い、腕も重い。
今日のプールは200m泳いだところで止めたかった。
体が疲れていることを実感、免疫力も落ちている感じがするので風邪に気をつけたい。
明日、明後日は走らずに回復に努め、日曜に備えたい。
年々トレーニング量は増えているので、今年も去年は超えたいなぁ。