「じーじのトライアスロンチャレンジ」やってました

トライアスロンで人生が変わり、世界中で自転車に乗ってます

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。

トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。

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flux-conditioningsからの

先月、ルミナの企画でスイムのコーチングを代官山のflux-conditioningsで受けたのですが、その時に身体チェックも受けました。


そのレポートが届きました。

18点満点で13点、、、、、あまりよろしくないですねw


股関節の可動性、体幹の運動性、胸椎の回旋あたりが悪いのは、ランにモロ影響しますね(T_T)

ストライドは大きいつもりだったのですが。。。。。


股割りその他、体の柔軟性強化、がんばります。。。。

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