体幹不足(>_<)
休館やら旅行やらで久しぶりのスイム。
いつもは、西内コーチお薦めの浮く水着を持っていくけど、そろそろストリームラインもできたかな?と思い、普通の水着で。
足先は浮いている感じはあるけど、お腹が落ちているようで、100mで5秒ほど遅い🐌💨💨
腕の伸びを意識すると多少マシになるが体幹がまだまだ足りていない模様。
ばた足の練習をするとさらに顕著(>_<)
体が浮かないから水いっぱい飲んだぉ😢
トライアスロンのスイムする分にはウエット着るから問題ないけど、お腹回りをスリムにしたいからしばらく普通の水着でがんばります。