睡眠時の心拍
トライアスロン始めてから平時の心拍が70から60弱と下がりました。
軟弱な心臓から人並みになったようです。
夜中に呼吸がよく止まると言われるので、睡眠時の心拍をとってみました。
やはり100を超えていることがありますね。その後死んでいるようですがw
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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トライアスロン始めてから平時の心拍が70から60弱と下がりました。
軟弱な心臓から人並みになったようです。
夜中に呼吸がよく止まると言われるので、睡眠時の心拍をとってみました。
やはり100を超えていることがありますね。その後死んでいるようですがw