徳之島トライアスロン、例によってランでDNF
熱中症もあったんですが、睡眠不足が主原因(>_<)
前日入りして梅雨明けのような猛暑に汗かきまくりで水分補給にのど越しの良い緑茶のペットボトルを飲みまくり。
普段、レースのためにもカフェイン一切とらないのに、緑茶にカフェイン入っているのを忘れていた(>_<)
お陰で、ほぼ一晩中眠れず。
ただでさえ老化で早起きで睡眠不足なのに！

当然朝から頭が痛い。
スイム大丈夫かなあ？止めようかな？
と思った位。

ロングジョンにしたスイムはなんとかこなすも、バイク乗って20キロで頭痛が増す。

湿度が高くて汗が蒸発しないから体温が下がらない(>_<)

だんだんふらふらしてくる。

それでもエイドで氷袋が置いてあると、取って鼠径部に突っ込む。
スポンジだとせいぜい5分位しか効果ないけど、氷袋は溶けるまで効果継続。
生き返りました。

だけどバイク後半になったら氷袋はなくなっちゃいました。

なのでバイクの最後はふらふら。
逃げていたタケチンさんにバイク後50mで抜かれました(T_T)

バイクはなんとか2時間半を切り、ランスタート時は17位ぐらいだったようです。。。。

バイクゴールしてランスタート前のエイドで氷袋を突っ込むも、体温が上がりきっちゃったのか、気持ち悪い。

脚はまだ元気なのに、走れない。

とぼとぼ次のエイドまで歩き、全身水浴びと氷投入してエイド出るも、全然回復してないので、エイドに逆戻り。
異常に気づいたボランティアの人に座るように進められ、体を冷やしていたただく。
しばらくぼーとしてたらいつの間にか隣にも同じような状態の人(^_^;)

座っているのも辛いので？横になれるところに移動して、放水プレイ。
これも二人でw

結局40分ぐらいエイドで休み熱は下がるも頭痛は消えないのでリタイアしました。

そこから5時間かけてゴールしても得るものないので、正解かな。

こんなに暑さに弱いのに佐渡A、どうしよう！