土日でLuminaの竹谷コーチの合宿に行って参りました。

1日目コース

2日目コース

併せて4000ｍほどの登りで、それほどのボリュームではないはずが、最後はヘロヘロになりました(^^;)
うっかりクリートの違うシューズを持って行く失態で、zootのランニングシューズでバイクに乗るはめに(@_@);;
暑さと皆生の疲れもあったのか、どんどん置いてきぼりを喰らう。。。

シューズの違いはシートからペダルまでの距離にも影響を与えたようで、漕ぐ度にお尻が左右に落ちるとの指摘もいただきました。子供の時の股関節の病気で右足が若干短いせいか、右足の漕ぎがどうしてもペダルから離れる。。。
本来ならシートポストを下げたほうが良かったようですが、私のバイクはシートチューブを切るしかないので、できませんでした。。

さらには、右踵が内側に入っているとのことで、これもビンディングをしていたら気が付きませんね。
意識してまっすぐを心掛けました。

ペダルが固定されていないと、下りが恐ろしい！脚が固定されないので、最初はとても戸惑いましたが、股でトップチューブを挟めばだいぶ安定します。
が、参加者の皆さんは鬼スピードで下っていくのでまったく付いていけません。特に日陰部分は目の衰えから明暗の違いがわかりずらく、路面状態を把握できないのでさらに慎重にならざるを得ません。

竹谷さんの理論は本と何度かセミナーや合宿に参加させていただいているので大体はわかっているつもり。実際の走りで悪い所を指摘いただきました。

今回一番勉強になったのは、1日目夜と二日目早朝のポジション個別指導。
と言っても自分の以上に人様のです。
指導前と指導後の違いや指摘内容を拝見していて、一目瞭然。
まさに「人の振り見て我が振り直せ」です。皆さん、自分の指導受けるとその場を離れてしまうのですが、もったいないなぁ～と。

今回もいろいろな人とお知り合いになれ、いろんなお話を伺うことができました。
宿のホスピタリティも良かったので、大変有意義でした。