昨日は新島トライアスロン。

スイムは最初の1分、ウェーブトップ🎵

気持ち良かったけど、心拍数全開(^_^;)

最初のブイまで3位ぐらい。イルカさんにドラフティングしようと思ったけど、すぐに千切られました。それでもスイムタイム自己新🎵

バイクは、走って直ぐに先週の疲れが残っているのを実感。脚が重い。取り敢えずきつい坂以外は無理をせず、一ヶ所だけある坂だけ全力漕ぎに。順位、タイム共に去年に及ばず。

ラン、出だしから脚が重い。呼吸が、苦しい。歩きたい！去年より速く走ればハンディキャップ入賞と思い、耐える。腰を落とさない事だけ心掛ける。２周目、ペース落ちる。

足が前に出ない。チームメイトの女子に抜かれる🎵

が残り1キロちょっとなので我慢。

ラストスパートもできずにゴール。

ランで新島ワースト。

ゴール後もしばらく気持ち悪い。

冷たいシャワーを浴びてなんとか復活。

総合タイムは平凡。

五島までに回復間に合うのだろうか？

かなりヤバイ感じ。