デブは熱中症に弱い(T_T)
人の体で比較的に水分が多いのは筋肉だ。つまりインナーマッスルは、水分を貯めるタンクの役割をしているので、それを鍛えることで筋力量を増やし水分をたくさん貯められる効果が期待できる。
だそうです。
暑さに弱いのは、このせいか。。。。。
昨日の朝は、新島の荷物を全部背負ってバイク通勤。
多分10キロぐらい。
坂シンドイ。加速緩慢。。。。
10キロ痩せたら夢のようなスピードが出るんだろうなぁ~と思いましたw
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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人の体で比較的に水分が多いのは筋肉だ。つまりインナーマッスルは、水分を貯めるタンクの役割をしているので、それを鍛えることで筋力量を増やし水分をたくさん貯められる効果が期待できる。
だそうです。
暑さに弱いのは、このせいか。。。。。
昨日の朝は、新島の荷物を全部背負ってバイク通勤。
多分10キロぐらい。
坂シンドイ。加速緩慢。。。。
10キロ痩せたら夢のようなスピードが出るんだろうなぁ~と思いましたw