月曜のスイムの疲れか、脚が重い。
肩も痛い。
ので、とりあえず、1000m一気に泳ぐｗ
3週間後に3000m泳げるかなぁ？という不安を感じつつ、これ以上泳ぐと肩がヤバそうなので、バタ足へ。
今日は疲れているし500mでいいやと思いつつ、始めたら、だんだん楽しくなってくる。
決して泳ぎが速くなるためではなく、ウエストを細くするためです。
出だしが73秒だったのが、68秒から75秒とタイムがバラけてくる。
いろいろ試したけど、ゆっくり振り上げるように蹴った方が速い気がします。