今朝のプールは混んでました。
仕方ないので、速めのスピードでフォームの工夫。
肩と首が疲れているので、楽に泳ぐ方法探し。
ここのところキャッチから力が入っている感じがあったので、エントリーの後に腕を沈めプル状態からプッシュまでのところで力を入れる感じに変えてみました。
こちらのほうが楽。その分腕を（特に右）外に持っていくようにしてみたらスピードアップした感じ。

最近１００とか５０を頑張って泳いで立ち上がり休んでいるとお腹が出たり入ったりしています。肩で息をしているならぬ、お腹で息をしてます。
これが功を奏したのか、下の方の肋骨が見えてきましたｗ
メタボなお腹の横に縦の線も見えてきました。
体重はほとんど減っていないけど、なんとなく痩せてきている気分です。
これはプールに向かうインセンティブになります♡