「じーじのトライアスロンチャレンジ」やってました

トライアスロンで人生が変わり、世界中で自転車に乗ってます

練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。

本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。

背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。

トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

今年の運動量総括

ガーミンさんによると
スイム186キロ(これはバタ足含まずと誤差もあり)
ラン1350キロ
バイク4939キロ
(Wattbikeはほとんど乗ってないけど、通勤バイクがこれに1000キロぐらい加算かな
だそうです。


ちなみに去年は

スイム136キロ
ラン1630キロ
バイク6100キロ
運動総時間は同じぐらい。


これでも去年より疲れやすくなっているので、無理なくできるのはこのぐらいかな。


来年は、スイムは同じぐらい、ランとバイクは回数を減らして1回の運動量をもう少し伸ばしてスタミナつけたい。

×

非ログインユーザーとして返信する