体幹強化月間終わる予定が。。。
今月はJTUのプール回数券の期限切れが迫っているのでスイム多め、
12月にトレイルのレースがあるので、ラン強化ちう。
どちらもお腹を意識して行ったので、体重変わらず、いや、昨日の夜はほぼ自己新(T_T)
でも、ちょっとウエストは凹んだかも。
来月もJTU朝スイム延長とのことで、もう少し凹むまで頑張ります。
練習もレースも手抜きを考え、如何に楽して速くなるかを目指す低レベルメタボアホリート。
記事は年寄の戯言です。真に受けないでね。
夢は7人の孫と一緒にトライアスロン完走w
痩せるために始めたのに、体重は増え、細くならない82cmのウエスト乙(^_^;)
最近疲労回復力が急降下。
心肺も衰える一方で老化実感中。
本当は自転車が好きだけど、集団走行が怖いので、ドラフティングなしのトライアスロンに。
背景の写真は、2012年のスペイン・ビトリアで行われたロングの世界選手権のT1でバイクを押す私。
トライアスロンよりもランのないアクアバイクが日本で広がることを期待中。
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今月はJTUのプール回数券の期限切れが迫っているのでスイム多め、
12月にトレイルのレースがあるので、ラン強化ちう。
どちらもお腹を意識して行ったので、体重変わらず、いや、昨日の夜はほぼ自己新(T_T)
でも、ちょっとウエストは凹んだかも。
来月もJTU朝スイム延長とのことで、もう少し凹むまで頑張ります。