去年のバラモンキングの区間順位、パート偏差値を入れたスプレッドシートをアップしました。

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jfnaRRNHH1Ohhl57GHl6VdHEgn5-wGnGWHZOXjcIFqU/edit?usp=sharing
皆さん、見れるとよいのですが。

バイクの前半、中盤、後半、ランの１周目、２周めのそれぞれの順位がわかるので、突っ込み過ぎか粘れたのかわかります。
私は、バイクの後半で６時間切るのに頑張りすぎて、ラン２キロ地点で歩いてしまいました。。。

無理をせずペース維持は大事ですね。

偏差値は、スイム５５、バイク６５、ラン５２。
今年それぞれ３上げるのを目標にします。達成すれば１１時間半切りになります。
それ以前にランで歩かないっての、そろそろロングでも実現したい。。。。。

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